Ilana Brazil
Abobrinha Tíndìndínní tí a Fi Fúru-Fúru Se
Ọna ti o rọrun ati ti o dun lati ṣe, abobrinha tíndìndínní yii ti a fi fúru-fúru ṣe ni o ni iwọntunwọnsi pipe laarin isunmi ti awọn ẹfọ ati didùn ti obe.
0.0 / 5 nipasẹ 0 agbeyewo
Awọn eroja
2 abobrinha Italian
1 tablespoon epo olifi
1 tablespoon oyin
2 tablespoons kikan apple cider
3 ẹka mint
5 ẹka parsley
Iyọ gẹgẹ bi o ti fẹ
Ata ilẹ dudu tuntun ti a fi lọ funfun gẹgẹ bi o ti fẹ
1 tablespoon epo olifi
1 tablespoon oyin
2 tablespoons kikan apple cider
3 ẹka mint
5 ẹka parsley
Iyọ gẹgẹ bi o ti fẹ
Ata ilẹ dudu tuntun ti a fi lọ funfun gẹgẹ bi o ti fẹ
Nibo ni lati wa awọn eroja
O le rii awọn eroja wọnyi ni awọn ile-itaja ohun elo onjẹ tabi awọn ọja onjẹ agbegbe.
Ọna igbaradi
- Fọ ki o gbẹ abobrinha daradara
- Wẹ ki o si gbẹ awọn ewe mint ati parsley
- Ge awọn opin abobrinha kuro ki o si ge wọn ni idaji ni diagonal
- Ge ege kọọkan ni idaji ni gigun
- Ṣe awọn gige ti ko jinlẹ lori inu iresi ti ege kọọkan pẹlu opin ọbẹ lati ṣe apẹrẹ square
- Daburu oyin pẹlu kikan apple cider ninu abọ kekere kan ki o si fi iyọ diẹ kun
- Mu fúru-fúru ti ko ni alemọ ti o tobi ni iwọn alabọde
- Fi epo olifi kun ki o si gbe abobrinha pẹlu ẹgbẹ ti a ge si isalẹ
- Jẹ ki o jẹ goolu fun bii iṣẹju 5
- Yipada awọn ege naa nipa lilo ohun elo lati mu
- Fi iyọ ati ata kun gẹgẹ bi o ti fẹ ki o si jẹun fun iṣẹju 1 miiran
- Dinku ooru ki o si fi fila si fúru-fúru
- Jẹun fun iṣẹju 4 titi abobrinha yoo fi rọra diẹ
- Dà darapọ mọ kikan ati oyin sori abobrinha
- Jẹun fun iṣẹju 1 miiran ki awọn adun le darapọ mọ
- Fi awọn ẹfọ tuntun ti a ge kun ki o si sin lẹsẹkẹsẹ
Awọn akiyesi
Ọna yi dara fun jijẹ pẹlu ẹran tabi bi ounjẹ ti o rọrun. Sise yara jẹ ki abobrinha wa ni didara to dara.
-wonsi ati comments