ဘရာဇီး ဟင်းချက်နည်း
အိမ်လုပ် အာလူးအစာသွပ် (Batata recheada)
အရသာရှိပြီး ပြုလုပ်ရလွယ်ကူတဲ့ အာလူးအစာသွပ် ဟင်းလျာလေးပါ။ အဆာပြေမုန့်အဖြစ် ဒါမှမဟုတ် ဘေးတွဲဟင်းလျာအဖြစ် စားသုံးဖို့ အထူးသင့်တော်ပါတယ်။
0.0 / 5 by 0 သုံးသပ်ချက်များ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
အလတ်စား အာလူး ၂၀ လုံး
requeijão ၂ ခွက်ခွဲ
catupiry တစ်ထုပ်
ဘေကွန်တုံး သို့မဟုတ် ပါးပါးလှီးထားသော ဘေကွန် ၃ ထုပ်
နံနံပင် အနည်းငယ် (မိမိနှစ်သက်သလို)
သံလွင်ဆီ (အိုးသုတ်ရန်)
requeijão ၂ ခွက်ခွဲ
catupiry တစ်ထုပ်
ဘေကွန်တုံး သို့မဟုတ် ပါးပါးလှီးထားသော ဘေကွန် ၃ ထုပ်
နံနံပင် အနည်းငယ် (မိမိနှစ်သက်သလို)
သံလွင်ဆီ (အိုးသုတ်ရန်)
ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ဘယ်မှာရှာရမလဲ
ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ဒေသတွင်း စူပါမားကတ်များရှိ အသားနှင့် နို့ထွက်ပစ္စည်းကဏ္ဍတွင် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ Requeijão နှင့် Catupiry တို့သည် ဘရာဇီးလ်နို့ထွက်ပစ္စည်းများဖြစ်ပြီး အခြားဒိန်ခဲအပျော့စားများဖြင့် အစားထိုးနိုင်သော်လည်း မူရင်းအရသာအတွက် မူရင်းပစ္စည်းကိုသာ အသုံးပြုသင့်ပါသည်။
ပြင်ဆင်မှုနည်းလမ်း
- အာလူးများကို အခွံမခွာဘဲ နူးညံ့သည်အထိ ပြုတ်ပါ။ သို့သော်လည်း အာလူးပုံစံ မပျက်စေရပါ။
- ပြုတ်ပြီးသော အာလူးများကို ရေစစ်ကာ အနည်းငယ် အအေးခံထားပါ။
- အာလူးများကို အောက်ခြေထိမပြတ်စေဘဲ accordion ပုံစံမျိုး အထူလိုက် လှီးဖြတ်ထားပါ။
- မုန့်ဖုတ်ဗန်းကို သံလွင်ဆီဖြင့် အနည်းငယ် သုတ်လိမ်းပေးပါ။
- လှီးဖြတ်ထားသော အာလူးများကို ဗန်းထဲတွင် စီထည့်ပါ။
- ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲတွင် requeijão၊ catupiry နှင့် ဘေကွန်တို့ကို ရောမွှေပါ။
- အာလူးလှီးထားသော အကန့်များကြားထဲသို့ အစာသွပ်အရောကို ထည့်ပေးပါ။
- အပေါ်မှ နံနံပင်အုပ်ပေးပါ။
- မုန့်ဖုတ်ဗန်းကို အလူမီနီယံစက္ကူဖြင့် အုပ်ပေးပါ။
- ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ဖြင့် ကြိုတင်အပူပေးထားသော oven တွင် မိနစ် ၂၀ မှ ၂၅ မိနစ်ခန့် ဖုတ်ပါ။ အစာသွပ်များ ပွက်ပွက်ဆူလာပြီး အရသာဝင်သွားသည်အထိ ဖုတ်ပေးပါ။
- ပူပူနွေးနွေး တည်ခင်းသုံးဆောင်ပါ။
လေ့လာတွေ့ရှိချက်များ
အာလူးအစာသွပ်သည် ဘရာဇီးလ်ဟင်းလျာများတွင် လူကြိုက်များပြီး စွယ်စုံရသည့် ဟင်းလျာတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ထူးခြားသောအရသာနှင့် ပြင်ဆင်ရလွယ်ကူမှုတို့ကြောင့် အထူးတလည်နှစ်သက်ကြသည်။ အဆာပြေစားသောက်ရာမှစ၍ အဓိကဟင်းလျာများနှင့်အတူ ဘေးတွဲစားသုံးရန်အထိ အဆင်ပြေလှသည်။
ဤချက်နည်းတွင် အလတ်စားအာလူးများကို ပြုတ်ပြီးနောက် requeijão နှင့် catupiry တို့ဖြင့် အနှစ်ပြုလုပ်ကာ ဘေကွန်ကြွပ်ကြွပ်လေးများ၊ နံနံပင်စိမ်းတို့ဖြင့် အုပ်၍ ချက်ပြုတ်ထားသည်။ ရရှိလာသောဟင်းလျာသည် စားသုံးသူတိုင်း နှစ်သက်စေမည့် အရသာရှိပြီး နွေးထွေးသော ခံစားမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။
ဤချက်နည်းတွင် အလတ်စားအာလူးများကို ပြုတ်ပြီးနောက် requeijão နှင့် catupiry တို့ဖြင့် အနှစ်ပြုလုပ်ကာ ဘေကွန်ကြွပ်ကြွပ်လေးများ၊ နံနံပင်စိမ်းတို့ဖြင့် အုပ်၍ ချက်ပြုတ်ထားသည်။ ရရှိလာသောဟင်းလျာသည် စားသုံးသူတိုင်း နှစ်သက်စေမည့် အရသာရှိပြီး နွေးထွေးသော ခံစားမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။
အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များနှင့် မှတ်ချက်များ