ສູດອາຫານບຣາຊິນ
ຊີ້ນໂຄງງົວຕົ້ມໃນໝໍ້ແຮງດັນທີ່ແຊບ ແລະ ເຮັດງ່າຍ (Costela na panela de pressão e saborosa)
ຮຽນຮູ້ວິທີການປຸງແຕ່ງຊີ້ນໂຄງງົວໃນໝໍ້ແຮງດັນ ເຊິ່ງເປັນສູດອາຫານທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຊີ້ນເປື່ອຍນຸ່ມ ແລະ ມີລົດຊາດເຂັ້ມຂຸ້ນພາຍໃນເວລາອັນສັ້ນ.
0.0 / 5 ຈາກ 0 ການປະເມີນ
ສ່ວນປະກອບ
ຊີ້ນໂຄງງົວເຄິ່ງມັນ 1 ກິໂລ
ນ້ຳຊຸບຊີ້ນກ້ອນ 1 ກ້ອນ
ນ້ຳຊຸບຊີ້ນກ້ອນ 1 ກ້ອນ
ບ່ອນຊອກຫາສ່ວນປະກອບ
ຊີ້ນໂຄງງົວສາມາດຊອກຊື້ໄດ້ຕາມແຜງຊີ້ນໃນຕະຫຼາດສົດ ຫຼື ພະແນກຊີ້ນໃນຊຸບເປີມາເກັດ. ສຳລັບນ້ຳຊຸບຊີ້ນກ້ອນ ສາມາດຫາຊື້ໄດ້ຕາມຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງທົ່ວໄປ.
ວິທີເຮັດ
- ກະກຽມໝໍ້ແຮງດັນ
- ໃສ່ຊີ້ນໂຄງງົວ ແລະ ນ້ຳຊຸບຊີ້ນກ້ອນລົງໃນໝໍ້ແຮງດັນ
- ນຳໄປຕັ້ງໄຟແລ້ວຖ້າຈົນເດືອດ
- ເລີ່ມຕົ້ນຕົ້ມຊີ້ນ
- ເມື່ອໝໍ້ເລີ່ມມີສຽງດັງຈາກຄວາມດັນ ໃຫ້ຕົ້ມຕໍ່ອີກ 10 ນາທີ
- ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງປ່ອຍອາຍນ້ຳອອກຈາກໝໍ້
- ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນ
- ເປີດໝໍ້ອອກຢ່າງລະມັດລະວັງ ແລ້ວຄົນໃຫ້ທົ່ວເພື່ອໃຫ້ນ້ຳຊຸບຊຶມເຂົ້າເນື້ອຊີ້ນ
- ການຕົ້ມຮອບສຸດທ້າຍ
- ປິດຝາໝໍ້ອີກຄັ້ງແລ້ວໃຫ້ເດືອດ
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ ຕົ້ມຕໍ່ອີກ 20 ນາທີດ້ວຍໄຟອ່ອນ
- ການກຽມເສີບ
- ເປີດໝໍ້ອອກ ແລ້ວທົດສອບເບິ່ງວ່າຊີ້ນເປື່ອຍນຸ່ມດີແລ້ວຫຼືຍັງ
- ຕັກເສີບຮ້ອນໆ
- ຂໍ້ຄວນລະວັງ: ໃນຂະນະຕົ້ມ ອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າຊີ້ນຕິດໝໍ້ ແຕ່ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ
- ຊີ້ນໂຄງຄວນຈະມີສີສັນຄ້າຍຄືກັບຊີ້ນປີ້ງ ໂດຍສະເພາະຫາກເປັນຊີ້ນທີ່ມີມັນໜ້ອຍ
ໝາຍເຫດ
ການຕົ້ມຊີ້ນໂຄງງົວໃນໝໍ້ແຮງດັນເປັນວິທີການປຸງອາຫານແບບດັ້ງເດີມທີ່ເຮັດໃຫ້ຊີ້ນມີຄວາມນຸ່ມ ແລະ ໄດ້ລົດຊາດທີ່ເຕັມປ່ຽມ. ເໝາະສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຄວາມສະດວກສະບາຍ, ໂດຍໃຊ້ຊີ້ນໂຄງງົວທີ່ມີມັນພໍປະມານ ແລະ ນ້ຳຊຸບຊີ້ນ, ເຊິ່ງຜົນລັບທີ່ໄດ້ຄືອາຫານທີ່ແຊບແລະເຮັດຕາມໄດ້ງ່າຍ. ເຕັກນິກການຕົ້ມດ້ວຍຄວາມດັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຊີ້ນເປື່ອຍໄວໂດຍທີ່ຍັງຮັກສາລົດຊາດທຳມະຊາດຂອງຊີ້ນໄວ້ໄດ້ຢ່າງຄົບຖ້ວນ. ວິທີນີ້ເໝາະຢ່າງຍິ່ງສຳລັບການກະກຽມອາຫານທີ່ວ່ອງໄວ, ໂດຍໃຫ້ຜົນລັບທີ່ຄ້າຍຄືກັບການປີ້ງຊີ້ນແຕ່ມີຄວາມສະດວກສະບາຍໃນການໃຊ້ໝໍ້ແຮງດັນ.
ຄະແນນ ແລະ ຄຳເຫັນ