ສູດອາຫານບຣາຊິນ
ຊີ້ນງົວມ້ວນສອດໄສ້ແບບບ້ານໆ: ສູດເຮັດກິນງ່າຍໆ (Bife a role e : receita passo a passo)
ມາຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດຊີ້ນງົວມ້ວນສອດໄສ້ (Bife a Role) ເມນູຄລາສສິກຈາກບຣາຊິນທີ່ມີລົດຊາດເຂັ້ມຂຸ້ນ. ເໝາະສຳລັບມื้อອາຫານໃນຄອບຄົວທີ່ຕ້ອງການຄວາມພິເສດ.
0.0 / 5 ຈາກ 0 ການປະເມີນ
ສ່ວນປະກອບ
ຊີ້ນງົວແຜ່ນບາງ 8 ຊິ້ນ
ເກືອ ຕາມຄວາມຕ້ອງການ
ພິກໄທດຳ ຕາມຄວາມຕ້ອງການ
ໄສ້ກອກຄາລາເບຣຊາ (Calabresa) ຫັ່ນເປັນເສັ້ນ 2 ອັນ
ແຄລອດຫັ່ນເປັນເສັ້ນ 2 ຫົວ
ພິກຫວານສີແດງຫັ່ນເປັນເສັ້ນ 1 ໜ່ວຍ
ຊີສມໍຊາເຣລລາ 16 ແຜ່ນ
ເບີແຫຼວ 4 ບ່ວງແກງ
ກະທຽມສັບ 2 ກີບ
ຫົວຜັກບົ່ວຫັ່ນແວ່ນ 2 ຫົວ
ນ້ຳເປົ່າ 1 1/2 ຈອກ
ຜົງປຸງລົດຊາດຫົວຜັກບົ່ວ 2 ບ່ວງແກງ
ເກືອ ຕາມຄວາມຕ້ອງການ
ພິກໄທດຳ ຕາມຄວາມຕ້ອງການ
ໄສ້ກອກຄາລາເບຣຊາ (Calabresa) ຫັ່ນເປັນເສັ້ນ 2 ອັນ
ແຄລອດຫັ່ນເປັນເສັ້ນ 2 ຫົວ
ພິກຫວານສີແດງຫັ່ນເປັນເສັ້ນ 1 ໜ່ວຍ
ຊີສມໍຊາເຣລລາ 16 ແຜ່ນ
ເບີແຫຼວ 4 ບ່ວງແກງ
ກະທຽມສັບ 2 ກີບ
ຫົວຜັກບົ່ວຫັ່ນແວ່ນ 2 ຫົວ
ນ້ຳເປົ່າ 1 1/2 ຈອກ
ຜົງປຸງລົດຊາດຫົວຜັກບົ່ວ 2 ບ່ວງແກງ
ບ່ອນຊອກຫາສ່ວນປະກອບ
ຊື້ຊີ້ນງົວ, ຜັກສົດ ແລະ ຜະລິດຕະພັນນົມໄດ້ທີ່ແຜນກອາຫານສົດຕາມຊຸບເປີມາເກັດ ຫຼື ຕະຫຼາດທ້ອງຖິ່ນ. ສຳລັບໄສ້ກອກຄາລາເບຣຊາ, ຖ້າຫາກຫາຊື້ບໍ່ໄດ້ ສາມາດໃຊ້ໄສ້ກອກລົມຄວັນຊະນິດອື່ນແທນໄດ້.
ວິທີເຮັດ
- ປຸງລົດຊີ້ນງົວດ້ວຍເກືອ ແລະ ພິກໄທດຳ
- ໝັກຊີ້ນປະໄວ້ປະມານ 30 ນາທີ
- ວາງໄສ້ກອກຄາລາເບຣຊາໜຶ່ງເສັ້ນລົງເທິງຊີ້ນແຕ່ລະຊິ້ນ
- ເພີ່ມແຄລອດໜຶ່ງເສັ້ນ
- ເພີ່ມພິກຫວານສີແດງໜຶ່ງເສັ້ນ
- ວາງຊີສມໍຊາເຣລລາສອງແຜ່ນ
- ມ້ວນຊີ້ນແຕ່ລະຊິ້ນຢ່າງລະມັດລະວັງ
- ໃຊ້ໄມ້ຈິ້ມແຂ້ວສຽບໄວ້ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຊີ້ນມ້ວນຄາຍອອກ
- ຕັ້ງໝໍ້ແຮງດັນໃສ່ເບີໃຫ້ຮ້ອນດ້ວຍໄຟແຮງ
- ເອົາຊີ້ນມ້ວນລົງຈີ່ໃຫ້ສີສວຍງາມທຸກດ້ານ
- ໃສ່ກະທຽມສັບ ແລະ ຫົວຜັກບົ່ວທີ່ຫັ່ນໄວ້
- ຜັດຕໍ່ໄປອີກໜຶ່ງນາທີ
- ຕື່ມນ້ຳເປົ່າ ແລະ ຜົງປຸງລົດຊາດຫົວຜັກບົ່ວລົງໄປ
- ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນເພື່ອໃຫ້ຜົງລະລາຍເປັນນ້ຳຊອດ
- ປິດຝາໝໍ້ແຮງດັນໃຫ້ແໜ້ນ
- ຕົ້ມດ້ວຍໄຟອ່ອນປະມານ 30 ນາທີຫຼັງຈາກໝໍ້ເລີ່ມມີສຽງດັງ
- ປິດໄຟແລ້ວປະໄວ້ໃຫ້ຄວາມດັນຫຼຸດລົງເອງ
- ເປີດຝາໝໍ້ຢ່າງລະມັດລະວັງ
- ຖ້ານ້ຳຊອດຍັງໃສຢູ່ ໃຫ້ຕັ້ງໝໍ້ຕໍ່ໂດຍບໍ່ຕ້ອງປິດຝາ
- ຄ່ຽນຈົນກວ່ານ້ຳຊອດຈະມີຄວາມຂຸ້ນຕາມຕ້ອງການ
- ຈັດໃສ່ຈານພ້ອມເສີບທັນທີ
ໝາຍເຫດ
ຊີ້ນງົວມ້ວນສອດໄສ້ ຫຼື Bife a Role ເປັນເມນູທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍໃນອາຫານບຣາຊິນ ໂດດເດັ່ນດ້ວຍຮູບລັກສະນະທີ່ສວຍງາມ ແລະ ລົດຊາດທີ່ກົມກ່ອນ. ເມນູນີ້ເໝາະສຳລັບໂອກາດພິເສດ ຫຼື ມื้อອາຫານໃນວັນຢຸດທີ່ເຕົ້າໂຮມຄອບຄົວ ໂດຍການນຳຊີ້ນງົວແຜ່ນບາງມາຫໍ່ໄສ້ທີ່ປຸງແຕ່ງຢ່າງລົງຕົວ ແລ້ວຕົ້ມໃນນ້ຳຊອດທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ. ສູດນີ້ຖືກປັບໃຫ້ເຮັດຕາມໄດ້ງ່າຍໆ ໂດຍຍັງຄົງຮັກສາສະເໜ່ຂອງລົດຊາດແບບດັ້ງເດີມໄວ້ຢ່າງຄົບຖ້ວນ.
ການເຮັດຊີ້ນງົວມ້ວນແບບງ່າຍໆນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປຸງອາຫານທີ່ເບິ່ງແລ້ວໜ້າກິນ ແລະ ມີລົດຊາດດີເລີດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ. ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສຳລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາເມນູຊີ້ນທີ່ອົບອຸ່ນໃຈ ແລະ ສ້າງຄວາມປະທັບໃຈໃຫ້ກັບທຸກຄົນໃນໂຕະອາຫານ.
ການເຮັດຊີ້ນງົວມ້ວນແບບງ່າຍໆນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປຸງອາຫານທີ່ເບິ່ງແລ້ວໜ້າກິນ ແລະ ມີລົດຊາດດີເລີດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ. ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສຳລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາເມນູຊີ້ນທີ່ອົບອຸ່ນໃຈ ແລະ ສ້າງຄວາມປະທັບໃຈໃຫ້ກັບທຸກຄົນໃນໂຕະອາຫານ.
ຄະແນນ ແລະ ຄຳເຫັນ