ສູດອາຫານບຣາຊິນ
ເອມປາດາວງ່າຍໆແບບເຮືອນ (Empadão)
ສູດເອມປາດາວງ່າຍໆແບບເຮືອນ ທີ່ເໝາະໄດ້ທຸກໂອກາດ: ແປ້ງເບົາ ແລະໄສ້ປັບໄດ້ຕາມມັກ ພ້ອມວິທີທຳບໍ່ຍຸ່ງຍາກ.
0.0 / 5 ຈາກ 0 ການປະເມີນ
ສ່ວນປະກອບ
2 ໄຂ່
1 ຖ້ວຍ ແປ້ງສາລີ
1 ຖ້ວຍ ນົມ
1 ຊ້ອນໂຕະ ເນີຍຂູດ
1 ຊ້ອນຊາ ເກືອ
1/2 ຈອກ ນ້ຳມັນມະກອກ
1/2 ຈອກ ນ້ຳມັນພືດ
ໄສ້ຕາມມັກ (ຊີ້ນບົດ, ທູນາ, ປາຊາດີນ, ໄກ່, ກຸ້ງ, ແລະອື່ນໆ)
1 ຖ້ວຍ ແປ້ງສາລີ
1 ຖ້ວຍ ນົມ
1 ຊ້ອນໂຕະ ເນີຍຂູດ
1 ຊ້ອນຊາ ເກືອ
1/2 ຈອກ ນ້ຳມັນມະກອກ
1/2 ຈອກ ນ້ຳມັນພືດ
ໄສ້ຕາມມັກ (ຊີ້ນບົດ, ທູນາ, ປາຊາດີນ, ໄກ່, ກຸ້ງ, ແລະອື່ນໆ)
ບ່ອນຊອກຫາສ່ວນປະກອບ
ຊອກຫາວັດຖຸດິບໄດ້ທີ່ຕະຫຼາດສົດ, ຊັ້ນເຄື່ອງເຈ, ແລະຊັ້ນນົມ-ໄຂ່ຂອງຮ້ານຂາຍຂອງຊຳ. ຖ້າຫາເນີຍຂູດບໍ່ໄດ້, ໃຊ້ຊີສຂູດແບບອ່ອນແທນໄດ້, ແຕ່ລົດຊາດຈະຕ່າງເລັກນ້ອຍ.
ວິທີເຮັດ
- ໃນ blender, ປັ່ນວັດຖຸດິບທັງໝົດຂອງແປ້ງເຂົ້າດ້ວຍກັນ ຈົນໄດ້ສ່ວນຜະສົມທີ່ເນື້ອເນີຍລຽບ ແລະບໍ່ມີກິ່ນໄຂ່
- ທາພິມອົບດ້ວຍເນີຍ ແລະແປ້ງສາລີ
- ຕັກແປ້ງຄຶ່ງໜຶ່ງລົງໃນພິມທີ່ກຽມໄວ້
- ໃສ່ໄສ້ທີ່ທ່ານມັກລົງເທິງແປ້ງ
- ປິດທັບໄສ້ດ້ວຍແປ້ງທີ່ເຫຼືອ
- ນຳເຂົ້າອົບໃນເຕົາທີ່ອຸ່ນລ່ວງໜ້າໄວ້ທີ່ 180°C ແລະອົບຈົນໜ້າສີທອງ ແລະແປ້ງແນ່ນ. ເວລາອົບອາດແຕກຕ່າງກັນຕາມເຕົາ ແລະຂະໜາດຂອງພິມ
ໝາຍເຫດ
ເອມປາດາວເປັນອາຫານຄລາສສິກຂອງຄົນບຣາຊິນ ທີ່ຖືກໃຈເນື່ອງຈາກປະຍຸກຕ໌ໄດ້ຫຼາກຫຼາຍ ແລະລົດຊາດອົບອຸ່ນປອບໃຈ. ສູດງ່າຍໆນີ້ເໝາະສຳລັບຄົນທີ່ຢາກໄດ້ອາຫານທີ່ທຳງ່າຍ ແຕ່ອີ່ມແລະອົບອ່ອນອົບອຸ່ນ ພ້ອມປັບໄສ້ໄດ້ຕາມທີ່ມີ.
ແປ້ງທີ່ຕີໃນ blender ຈະໄດ້ເນື້ອເບົາ ແລະຟູນຸ່ມ ຕັດກັບໄສ້ທີ່ທ່ານມັກໄດ້ຢ່າງລົງຕົວ. ມັນເປັນຕົວເລືອກດີຫຼາຍສຳລັບມື້ກາງວັນກັບຄອບຄົວ, ມື້ແລງທີ່ຢາກໄດ້ອາຫານໄວໆ ຫຼືແມ່ນແຕ່ຈະນຳໄປປິກນິກ.
ແປ້ງທີ່ຕີໃນ blender ຈະໄດ້ເນື້ອເບົາ ແລະຟູນຸ່ມ ຕັດກັບໄສ້ທີ່ທ່ານມັກໄດ້ຢ່າງລົງຕົວ. ມັນເປັນຕົວເລືອກດີຫຼາຍສຳລັບມື້ກາງວັນກັບຄອບຄົວ, ມື້ແລງທີ່ຢາກໄດ້ອາຫານໄວໆ ຫຼືແມ່ນແຕ່ຈະນຳໄປປິກນິກ.
ຄະແນນ ແລະ ຄຳເຫັນ