Brasilianescht Rezept
Katarrisch Reis an der Drockkocher: Einfach Rezept
Entdeckt, wéi een leckeren a gesonde Vollkorn-Katarrisch Reis am Drockkocher maache kann. Schnell, praktesch a perfekt fir den Alldag.
0.0 / 5 vun 0 Bewäertungen
Ingredienten
1 Taass (Téi) Vollkorn-Katarrisch Reis
1/2 mëttel Zwiebel
1 Esslöffel Olivenueleg
2 Taassen (Téi) Waasser
1 Lorbeerblat
1 Teelöffel Salz
1/2 mëttel Zwiebel
1 Esslöffel Olivenueleg
2 Taassen (Téi) Waasser
1 Lorbeerblat
1 Teelöffel Salz
Wou d’Ingredienten ze fanne sinn
Katarrisch Reis fënnt een meeschtens an Supermarchéen an der Abteilung fir Getreideprodukter oder a Bioläden. Et ass och ënner dem Numm 'roude Reis' ze fannen. D'Zwiebelen, Olivenueleg, Waasser, Lorbeerblieder a Salz sinn Standardprodukter an all Epicerie.
Zoubereedung
- Schielt an hackt d'Zwiebel ganz fein
- Stellt de Drockkocher op mëttlerer Hëtzt, ouni Deckel
- Wann de Kocher waarm ass, gitt den Ueleg dran, duerno d'gehackte Zwiebel an d'Lorbeerblat
- Wierzelt mat Salz a frittéiert d'Zwiebel bis se erweicht ass
- Gitt de Vollkorn-Katarrisch Reis derbäi a réiert gutt fir ongeféier 1 Minutt, fir sécherzestellen, dass all d'Käre mam Ueleg bedeckt sinn
- Gidd d'Waasser an de Kocher a mëscht
- Setzt den Deckel op de Drockkocher a léisst op héijer Hëtzt kachen
- Soubal de Kocher ufänkt ze zisselen (piff), reduzéiert d'Hëtzt a kacht fir weider 15 Minutten
- Schalt d'Hëtzt aus a waart bis all Damp natierlech erausgaang ass, ier Dir de Kocher opmaacht
- Benotzt eng Gabel fir de Reis ze lockeren
- Gidd de Katarrisch Reis an eng Schossel a servéiert direkt
Notizen
Katarrisch Reis am Drockkocher ass eng praktesch a séier Method fir dëst Vollkorn ze preparéieren, wat eng exzellent Quell vu Faser an Nährstoffer ass. Dëst Rezept ergëtt e lockeren a schmackhafte Reis, ideal fir d'Zesummesetzung vu equilibréierte Moolzechten mat vill méi Gesondheet a Praktikitéit.
Ideal fir déi, déi no enger méi nahrhafter Ernährung sichen, ouni op d'Schnellheet vun der Virbereedung ze verzichten, ass dëse Katarrisch Reis eng hausgemaachte a traditionell Versioun, déi all Goûten gefält.
Ideal fir déi, déi no enger méi nahrhafter Ernährung sichen, ouni op d'Schnellheet vun der Virbereedung ze verzichten, ass dëse Katarrisch Reis eng hausgemaachte a traditionell Versioun, déi all Goûten gefält.
Bewäertungen a Kommentaren