Բրազիլական բաղադրատոմս
Անանուխով և ելակով աղցան
Այս թարմացնող աղցանը համադրում է ելակի քաղցրությունը ծովախեցգետնի ձողիկների տեքստուրայի հետ՝ լրացված անանուխի բուրավետ սոուսով։
0.0 / 5 ից 0 գնահատականներ
Բաղադրիչներ
8 հատ ծովախեցգետնի ձողիկներ (կանի-կամա)
150 գ ելակ
4 ճաշի գդալ ցածր կալորիականությամբ մայոնեզ
1 ճաշի գդալ մանրացված անանուխ
1 ճաշի գդալ անանուխի լիկյոր
Անանուխի տերևներ՝ զարդարելու համար
150 գ ելակ
4 ճաշի գդալ ցածր կալորիականությամբ մայոնեզ
1 ճաշի գդալ մանրացված անանուխ
1 ճաշի գդալ անանուխի լիկյոր
Անանուխի տերևներ՝ զարդարելու համար
Որտեղ գտնել բաղադրիչները
Բաղադրիչները կարող եք ձեռք բերել ցանկացած մոտակա սուպերմարկետում կամ մթերային խանութում, որտեղ վաճառվում են թարմ մրգեր, ծովամթերքներ և կաթնամթերք։
Պատրաստման եղանակ
- Ծովախեցգետնի ձողիկները թողեք ամբողջությամբ հալչեն
- Ձողիկները կտրատեք փոքր կտորների
- Ծովախեցգետնի ձողիկների կտորները դասավորեք ափսեի մեջ՝ դրանք հերթագայելով ելակի կտորների հետ
- Փոքր ամանի մեջ պատրաստեք սոուսը՝ խառնելով ցածր կալորիականությամբ մայոնեզը
- Ավելացրեք մանրացված անանուխը
- Սոուսի մեջ ավելացրեք անանուխի լիկյորը
- Մատուցեք աղցանը սոուսի հետ միասին
- Ափսեն զարդարեք պահված անանուխի տերևներով
Ծանոթագրություններ
Պրակտիկ և յուրօրինակ տարբերակ, որը հիանալի է թեթև նախուտեստի համար։ Համերի այս անսովոր համադրությունը ստեղծում է հավասարակշռված և հեշտ պատրաստվող ուտեստ։
Գնահատականներ և մեկնաբանություններ