Receita brasileira
Zúicíní Líonta san Oigheann Micreathonn
Athraigh zúicíní simplí ina mhias taobh galánta agus blasta, ag baint úsáide as an micreathonn le haghaidh luas agus líonadh aráin cumhra a leánn sa bhéal.
0.0 / 5 de 0 avaliações
Ingredientes
2 zúicíní meánmhéide
4 spúnóg chine (chá) de mheascán saillte (margarín)
1 chlóibh gairleog, brúite
60g arán, gearrtha i gciúbanna
1/2 spúnóg chine (chá) de oregano
Salann de réir blas
4 spúnóg chine (chá) de mheascán saillte (margarín)
1 chlóibh gairleog, brúite
60g arán, gearrtha i gciúbanna
1/2 spúnóg chine (chá) de oregano
Salann de réir blas
Onde encontrar ingredientes
Is féidir na comhábhair go léir a cheannach in ollmhargaí áitiúla, margaí glasraí, nó siopaí bia sláintiúil i do cheantar.
Modo de preparo
- Gearr na zúicíní ina leath ar an fhad
- Cuir iad i mála plaisteach atá sábháilte le haghaidh bia
- Cócaráil sa mhicreathonn ar lánchumhacht ar feadh 6 nóiméad
- Bain as an micreathonn go cúramach agus lig dóibh fuarú beagán
- Bain an laíon amach le spúnóg agus gearr go mín é
- Coinnigh na craicne, a úsáidfear mar bhonn don líonadh
- I mias oigheann, leáigh an meascán saillte agus donn an gairleog ar feadh 1 go 2 nóiméad
- Cuir leis an laíon mionghearrtha, na ciúbanna aráin, an oregano agus an salann
- Measc na comhábhair líonta go réidh
- Scaip an líonadh thar na craicne a coinníodh
- Cuir na zúicíní líonta i mias oigheann
- Cuir ar ais sa mhicreathonn ar feadh 2 nóiméad eile ar lánchumhacht chun iad a chríochnú
- Freastal láithreach agus is féidir cáis ghrátáilte a chur ar a mbarr más mian leat
Observações
Is rogha iontach í an t-oideas seo dóibh siúd atá ag lorg rogha vegetarian atá tapa, éadrom agus lán de bhlas. Is é rún an oideas seo ná an laíon a chumasc leis an arán briosc, rud a fhágann mias chothaitheach a thaitneoidh le gach duine ag an mbord.
Avaliações e comentários