Бразилска рецепта
Кафяв ориз в тенджера под налягане: лесна рецепта
Открийте как да приготвите вкусен и здравословен кафяв ориз в тенджера под налягане. Бързо, практично и перфектно за ежедневието.
0.0 / 5 от 0 оценки
Съставки
1 чаша (чаена) кафяв ориз
1/2 средна глава лук
1 супена лъжица зехтин
2 чаши (чаена) вода
1 дафинов лист
1 чаена лъжичка сол
1/2 средна глава лук
1 супена лъжица зехтин
2 чаши (чаена) вода
1 дафинов лист
1 чаена лъжичка сол
Къде да намерим съставките
Може да се намери в повечето хранителни магазини и супермаркети.
Начин на приготвяне
- Обелете и нарежете лука много ситно
- Загрейте тенджерата под налягане на среден огън, без капак
- Когато тенджерата се загрее, добавете зехтина и след това нарязания лук и дафиновия лист
- Подправете със солта и запържете лука, докато омекне
- Добавете кафявия ориз и разбъркайте добре за около 1 минута, като гарантирате, че всички зърна са покрити със зехтина
- Изсипете водата в тенджерата и разбъркайте
- Затворете тенджерата под налягане и оставете да се готви на силен огън
- Веднага щом тенджерата започне да съска (свири), намалете огъня и гответе още 15 минути
- Изключете котлона и изчакайте целият пара да излезе естествено, преди да отворите тенджерата
- С вилица разбъркайте ориза
- Прехвърлете кафявия ориз в купа и сервирайте веднага
Бележки
Кафявият ориз в тенджера под налягане е практичен и бърз начин за приготвяне на този пълнозърнест продукт, който е отличeн източник на фибри и хранителни вещества. Тази рецепта води до размрасен и вкусен ориз, идеален за балансирани ястия с много повече здраве и удобство.
Идеален за тези, които търсят по-хранителна диета, без да жертват бързината при приготвяне, този кафяв ориз е домашно и традиционно изпълнение, което допада на всички вкусове.
Идеален за тези, които търсят по-хранителна диета, без да жертват бързината при приготвяне, този кафяв ориз е домашно и традиционно изпълнение, което допада на всички вкусове.
Оценки и коментари