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巴西食谱

孜然烤茄子

这道孜然烤茄子做法简单、香气鲜明,是一道实用又营养的巴西风味配菜,适合搭配日常正餐。

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60 分钟准备 6 部分 1111 浏览次数
孜然烤茄子

成分

3个茄子
1/4杯橄榄油
1/4杯食用油
1汤匙孜然
1/2茶匙盐
现磨黑胡椒粒适量

哪里可以找到原料

在中国,茄子、橄榄油、食用油、孜然、盐和黑胡椒通常可以在菜市场、超市、社区生鲜店或调味品摊位买到。

制备方法

  1. 将烤箱预热至220摄氏度。
  2. 把茄子彻底清洗干净,并完全擦干。
  3. 去掉茄子蒂,将茄子对半切开,把较细的一段和较粗的一段分开。
  4. 再把这些半个茄子沿长度方向切开。
  5. 将较细的部分切成约1厘米厚的半月片。
  6. 把较粗的部分分成两条,再切成1厘米见方的小块,以保持受热均匀。
  7. 在一个小碗中混合橄榄油、食用油、孜然、盐和黑胡椒。
  8. 把茄子片和茄子块铺在一个宽大的烤盘中。
  9. 将调味油淋在茄子上,用手轻轻拌匀,让每一块都充分裹上调味料。
  10. 放入烤箱烘烤约40分钟。
  11. 烘烤到一半时,用锅铲翻动茄子,使其均匀上色。
  12. 当茄子变软并略呈金黄色时取出。
  13. 趁热立即上桌。

观察

这道菜成功的关键在于把茄子切得大小均匀,这样所有块状食材都能同时变软并烤出金黄边缘。橄榄油、食用油和孜然在烘烤时融合出浓郁香气,让这道朴素的蔬菜配菜格外开胃。
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