Chinsinsi cha ku Brazil
Mpunga wotsekemera wa diet yosavuta komanso wofewa (Arroz doce diet e)
Chinsinsi cha mpunga wotsekemera wa diet ndi kukoma kwachikhalidwe, mawonekedwe ofewa komanso kununkhira kwa sinamoni, zoyenera kwambiri pa mchere wopepuka komanso wokoma.
0.0 / 5 ndi 0 ndemanga
Zosakaniza
Khungwa la lalanje lokongoletsera
Makapu 2 a madzi
Kapu 1 ya mpunga wambewu zazifupi kapena zapakatikati
Makapu 3 a mkaka wopanda mafuta
Sinamoni wopangira kununkhira malinga ndi kufuna
Supuni 32 za ufa wotsekemera (diet sweetener)
Ufa wa sinamoni wopopera pamwamba
Supuni yaing'ono ya mafuta a margarini a masamba
Supuni imodzi ya ufa wa chimanga (cornstarch)
Makapu 2 a madzi
Kapu 1 ya mpunga wambewu zazifupi kapena zapakatikati
Makapu 3 a mkaka wopanda mafuta
Sinamoni wopangira kununkhira malinga ndi kufuna
Supuni 32 za ufa wotsekemera (diet sweetener)
Ufa wa sinamoni wopopera pamwamba
Supuni yaing'ono ya mafuta a margarini a masamba
Supuni imodzi ya ufa wa chimanga (cornstarch)
Komwe mungapeze zosakaniza
Zosakaniza zonse zitha kupezeka m'misika yakumaloko kapena m'mashopu akuluakulu (supermarkets) m'gawo la zakudya zowumitsidwa, m'gawo la mkaka, komanso m'gawo la zonunkhira ndi zophikira.
Njira yokonzekera
- Mu miphika, sungunulani margarini a masamba ndikuphikira mpungawo mpaka utayamba kuonekera.
- Onjezerani madzi ndikuphika mpaka mpunga ukhale wofewa, mukumasakaniza nthawi ndi nthawi.
- Mpunga utaphika, ikani sinamoni wopangira kununkhira mu miphika ndikusakaniza ndi mkaka wopanda mafuta pamodzi ndi ufa wa chimanga wosungunulidwa.
- Ikani pa moto wapakatikati ndikumasakaniza mpaka kusakaniza kukhale kokhuthala komanso kuwira.
- Chotsani pa moto, onjezerani ufa wotsekemera ndikusakaniza bwino.
- Lolani mpunga wotsekemerawo uzizire pang'ono musanawatumikire.
- Gawani m'makapu, popani ufa wa sinamoni pamwamba pake ndikukongoletsa ndi khungwa la lalanje.
Zowonera
Mpunga wotsekemera wa diet ndi mchere wodziwika bwino waku Brazil, womwe umapangidwa ndi zosakaniza zopepuka komanso zotsekemera, zoyenera kwa iwo omwe akufuna njira yathanzi. Chinsinsichi chimaphatikiza mpunga wophika ndi mkaka wopanda mafuta, wokometsera ndi sinamoni komanso wokongoletsedwa ndi khungwa la lalanje, zomwe zimapangitsa kuti mchere ukhale wofewa, wokoma komanso wosavuta kukonza. Ndi yabwino kwa aliyense amene akufuna mchere wachikhalidwe wopanda shuga, osataya kukoma komanso mawonekedwe omwe amakondedwa.
Mavoti ndi ndemanga