ဆန်နှင့် အစေ့အဆန်များ
0.0
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထမင်း
ဘရာဇီးအိမ်ချက်ဟင်းလျာများထဲက ဂန္ထဝင်တစ်မျိုးဖြစ်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထမင်းသည် နေ့စဉ်စားသောက်မှုအတွက် အာဟာရပြည့်ပြီး လွယ်ကူသောရွေးချယ်စရာဖြစ်သည်။
0.0
နနွင်းမှုန့်ဖြင့်ချက်ပြုတ်ထားသော ပဲဖြူစေ့ဟင်းလျာ
ဤနနွင်းမှုန့်ဖြင့်ချက်ပြုတ်ထားသော ပဲဖြူစေ့ဟင်းလျာသည် အာဟာရပြည့်ဝပြီး အရသာရှိကာ နေ့စဉ်စားသောက်မှုအတွက် ထူးခြားသောအရသာကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။
0.0
ဘေကွန်နှင့် ဇီယာစေ့ထည့်ထားသော ပဲမည်းဟင်း
ဤဘေကွန်နှင့် ဇီယာစေ့တို့ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ပဲမည်းဟင်းသည် ဘရာဇီးအစားအစာများထဲတွင် အရသာရှိပြီး အလွန်နွေးထွေးစေသော ဟင်းလျာတစ်ခွက်ဖြစ်သည်။
0.0
ရိုစ့်မေရီ (Rosemary) အနံ့မွှေး ပဲဖြူသုပ်
အရသာရှိပြီး လန်းဆန်းစေတဲ့ ပဲဖြူသုပ်ဟာ အကင်တွေနဲ့ တွဲဖက်စားဖို့ ဒါမှမဟုတ် ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အသုပ်တစ်ပွဲအဖြစ် စားသုံးဖို့ အထူးသင့်တော်ပါတယ်။
0.0
ခရမ်းချဉ်သီးဖြင့် ချက်ပြုတ်ထားသော ပဲနီလေး (Feijão carioca com tomate)
ဤခရမ်းချဉ်သီးဖြင့် ချက်ပြုတ်ထားသော ပဲနီလေးသည် ဘရာဇီးလ်လူမျိုးတို့၏ အိမ်တွင်းချက်ပြုတ်နည်းတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး၊ နေ့စဉ်စားပွဲဝိုင်းများအတွက် အာဟာရပြည့်ဝကာ လက်တွေ့ကျသော အရသာကို ပေးစွမ်းသည်။
0.0
မုန်လာဥနီထမင်းချက်နည်း
မုန်လာဥနီထမင်းသည် ဘရာဇီးလ်ဟင်းလျာများတွင် အရသာပေါ့ပါးပြီး နေ့စဉ်စားသောက်မှုအတွက် ပြင်ဆင်ရလွယ်ကူသော လူကြိုက်များသည့် ဟင်းလျာတစ်ခုဖြစ်သည်။
0.0
သံပရာခွံအမွှေးနံ့သာထမင်း
ဤသံပရာခွံထမင်းသည် လတ်ဆတ်ပြီး မွှေးကြိုင်သော အရသာရှိသည့်အပြင် ပြုလုပ်ရလွယ်ကူသည့်အတွက် နေ့စဉ်ဟင်းလျာများတွင် တွဲဖက်စားသုံးရန် အလွန်သင့်လျော်ပါသည်။
0.0
နံနံပင်အနံ့ပါသော ထမင်းဖြူ (Arroz com salsinha)
နေ့စဉ်ထမင်းဖြူကို နံနံပင်၏ လတ်ဆတ်သောအနံ့ဖြင့် ပိုမိုအရသာရှိစေသော ရိုးရှင်းသည့် ဘရာဇီးလ်ပုံစံ တွဲဖက်ဟင်း။
0.0
ဟင်းနုနွယ်ရွက်ထမင်း
ဟင်းနုနွယ်ရွက်ထမင်းသည် အရသာမျှတပြီး ပြုလုပ်ရလွယ်ကူသည့်အတွက် လူကြိုက်များသော ဟင်းလျာတစ်မျိုးဖြစ်သည်။
0.0
ထမင်းဖြူ အနှစ်နှစ်အလွှာလွှာချက်နည်း
အလုံးလိုက်လေးဖြစ်ပြီး စားလို့ကောင်းတဲ့ ထမင်းဖြူချက်နည်းကို လေ့လာလိုက်ပါ။
0.0
ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် စပျစ်ခြောက်ပါသော အရောင်စုံထမင်း (Arroz à grega)
အရောင်စုံဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ စပျစ်ခြောက်နှင့် Parmesan ချိစ်တို့ပါဝင်သော ဘရာဇီးလ်ပုံစံ ထမင်းတွဲဖက်ဟင်းတစ်မျိုး။