ສູດອາຫານບຣາຊິນ
ເຂົ້າຈີ່ເຮັດເອງໃນໄມໂຄເວຟ ໄວ ແລະ ສະດວກ
ສູດເຂົ້າຈີ່ໄມໂຄເວຟແບບເຮັດເອງທີ່ງ່າຍ ແລະ ໃຊ້ເວລາບໍ່ດົນ ໄດ້ເນື້ອນຸ່ມ ເໝາະສໍາລັບມື້ທີ່ຢາກມີເຂົ້າຈີ່ຮ້ອນໆໃນບໍ່ກີ່ນາທີ.
0.0 / 5 ຈາກ 0 ການປະເມີນ
ສ່ວນປະກອບ
ແປ້ງສາລີ 1 ກິໂລກຣາມ
ເກັດເຂົ້າຈີ່ປ່ນ ສໍາລັບທາພິມບໍ່ໃຫ້ຕິດ
ນົມອຸ່ນ 3 ແກ້ວ
ນ້ໍາມັນ 1 ຖ້ວຍຊາ
ນ້ໍາຕານ 1 ຖ້ວຍຊາ
ເກືອ 1 ບ່ວງແກງ
ຢີສສົດສໍາລັບເຂົ້າຈີ່ 2 ກ້ອນ (ກ້ອນລະ 15 ກຣາມ)
ໄຂ່ 3 ໜ່ວຍ
ເກັດເຂົ້າຈີ່ປ່ນ ສໍາລັບທາພິມບໍ່ໃຫ້ຕິດ
ນົມອຸ່ນ 3 ແກ້ວ
ນ້ໍາມັນ 1 ຖ້ວຍຊາ
ນ້ໍາຕານ 1 ຖ້ວຍຊາ
ເກືອ 1 ບ່ວງແກງ
ຢີສສົດສໍາລັບເຂົ້າຈີ່ 2 ກ້ອນ (ກ້ອນລະ 15 ກຣາມ)
ໄຂ່ 3 ໜ່ວຍ
ບ່ອນຊອກຫາສ່ວນປະກອບ
ໃນລາວ ສາມາດຫາແປ້ງສາລີ, ນ້ໍາຕານ, ເກືອ, ນ້ໍາມັນ, ນົມ ແລະ ໄຂ່ໄດ້ຕາມຕະຫຼາດສົດ, ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຊໍາ ຫຼື ຊູເປີມາເກັດ. ຢີສສົດ ແລະ ເກັດເຂົ້າຈີ່ປ່ນມັກຢູ່ໃນມຸມຂອງແຫ້ງ, ມຸມເບເກີຣີ ຫຼື ຮ້ານອຸປະກອນເຮັດຂະໜົມ; ຖ້າບໍ່ມີຢີສສົດ ໃຫ້ຖາມຫາຢີສແຫ້ງສໍາລັບເຂົ້າຈີ່ເປັນຕົວແທນ ໂດຍຍັງຖືຢີສສົດເປັນວັດຖຸດິບຫຼັກຂອງສູດ.
ວິທີເຮັດ
- ໃສ່ນົມອຸ່ນ, ຢີສ, ນ້ໍາມັນ, ນ້ໍາຕານ, ເກືອ ແລະ ໄຂ່ລົງໃນເຄື່ອງປັ່ນ ແລ້ວປັ່ນໃຫ້ລະອຽດຈົນສ່ວນຜະສົມເນຽນເຂົ້າກັນ
- ເທສ່ວນຜະສົມຈາກເຄື່ອງປັ່ນລົງໃນຊາມໃຫຍ່ ແລ້ວຄ່ອຍໆໃສ່ແປ້ງສາລີ ພ້ອມນວດແປ້ງຈົນເນື້ອເນຽນ ແລະ ຍືດຫຍຸ່ນ
- ແບ່ງແປ້ງທີ່ນວດແລ້ວອອກເປັນ 2 ສ່ວນເທົ່າໆກັນ
- ທານ້ໍາມັນໃນພິມ ແລ້ວໂຮຍເກັດເຂົ້າຈີ່ປ່ນ ຈາກນັ້ນວາງແປ້ງແຕ່ລະສ່ວນລົງໃນພິມ
- ພັກແປ້ງໄວ້ໃນບ່ອນອັບອຸ່ນຈົນແປ້ງຟູເພີ່ມເປັນ 2 ເທົ່າ
- ນໍາພິມເຂົ້າໄມໂຄເວຟຄັ້ງລະ 1 ພິມ ໃຊ້ເວລາປະມານ 7 ຫາ 9 ນາທີ ໂດຍປັບຕາມກໍາລັງໄຟຂອງເຄື່ອງທີ່ໃຊ້
- ຄ່ອຍໆຖອດເຂົ້າຈີ່ອອກຈາກພິມໃນຂະນະທີ່ຍັງອຸ່ນ ແລ້ວວາງໃສ່ຈານ
ໝາຍເຫດ
ເຂົ້າຈີ່ໄມໂຄເວຟສູດນີ້ເປັນທາງເລືອກທີ່ສະດວກສໍາລັບຄົນທີ່ຢາກເຮັດເຂົ້າຈີ່ສົດໃໝ່ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ເຕົາອົບທົ່ວໄປ. ວິທີເຮັດບໍ່ຊັບຊ້ອນ ໃຊ້ວັດຖຸດິບພື້ນຖານ ແຕ່ໄດ້ເຂົ້າຈີ່ຫອມ ແລະ ຟູນຸ່ມ ເໝາະຈະກິນຄູ່ກັບກາເຟ ຫຼື ເຮັດເປັນຂອງວ່າງໄວໆໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ.
ຄະແນນ ແລະ ຄຳເຫັນ