ហ្វារ៉ូហ្វាចេកខาវីនទ្រីងងៀតងាយៗ (Farofa de banana-da-terra)

ចេកខាវីនទ្រីងខ្ចីចំនួន ២ ផ្លែ
ម្សៅពោតលឿងកិនក្រហើមចំនួន ២ ពែងកែវ
വെണ്ണ ចំនួន ៧៥ ក្រាម កាត់ជាដុំតូចៗ
ប្រេងបន្លែចំនួន ១ ស្លាបព្រាបាយ
អំបិលតាមចំណង់ចំណូលចិត្ត
ម្រេចខ្មៅកិនថ្មីៗតាមចំណង់ចំណូលចិត្ត

ស្វែងរកគ្រឿងផ្សំនៅក្នុងផ្នែកផលិតផលស្រស់ និងផ្នែកគ្រឿងទេសអន្តរជាតិនៅផ្សារទំនើបក្នុងស្រុក។ អាចប្រើប្រេងអូលីវជាជំនួសប្រេងបន្លែបានប្រសិនបើចាំបាច់។

ហ្វារ៉ូហ្វាចេកខាវីនទ្រីងគឺជាម្ហូបគួបផ្សំប្រពៃណីរបស់ប្រេស៊ីល ដែលត្រូវបានគេនិយមចូលចិត្តយ៉ាងខ្លាំងដោយសារតែការផ្សំបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងពិសេសនៃសណ្ឋាននិងរសជាតិ។ ភាពផ្អែមនៃចេកខារ៉ាមែលឆ្លុះបញ្ចាំងយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះជាមួយភាពស្រួយនៃហ្វារ៉ូហ្វា ដែលធ្វើឱ្យវាជាជម្រើសដ៏សម្បូរបែបនិងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដើម្បីលើកកម្ពស់គ្រប់អាហារទាំងអស់។ រូបមន្តនេះគឺសាមញ្ញនិងឆាប់រហ័សក្នុងការរៀបចំ ដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកដែលស្វែងរកការប៉ះពាល់ពិសេសក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។