Mai cin ganyayyaki
0.0
Lentilles daf daf tare da cumin a cikin tukunyar matsi
Lentilles da aka dafa da sauri a cikin tukunyar matsi, tare da kamshin cumin, abinci ne mai gina jiki da dadi ga kowane lokaci.
0.0
Yadda Ake Dafa Alcachofra a Cikin Tukunyar Matsi
Hanya mai sauri da sauki don dafa alcachofra ta amfani da tukunyar matsi, wanda hakan ke sa ta dahu yadda ya kamata tare da kiyaye dadi da lafiyarta.
0.0
Abobrinha mai zaki da yaji a kasko
Wannan abincin abun jin dadi ne mai saurin hadawa, wanda ya hada dandanon zaki da kuma kamshin ganye na musamman.
0.0
Zucchini gasasshe da lemun tsami (Abobrinha grelhada com limão)
Zucchini da aka gasa a tukunyar soya da tsaba coriander da ruwan lemun tsami, mai sauƙi kuma mai ƙamshi.
0.0
Karotan da aka gasa da zuma (Cenoura grelhada com mel)
Karotan da aka gasa da zuma wani nau'in abinci ne mai daɗi, wanda ke haɗa zaƙin zuma tare da ɗanɗanon lemun tsami da kuma ƙamshin pimenta-da-jamaica.
0.0
Alayyahu da aka dafa da tururi
Alayyahu da aka dafa da tururi wani abinci ne mai sauki kuma mai gina jiki, wanda yake kiyaye dandano da kuma amfanin kayan lambu.
0.0
Tabbouleh mai ɗanɗanon ganye da tumatir (Tabule)
Tabbouleh mai sauƙi da alkama kibe, tumatir, kokwamba, faski, mint da ruwan lemun tsami.
0.0
Ganyen Escarola mai ƙamshi da gyada mai yaji (Escarola refogada com amendoim picante)
Wannan girkin ganyen escarola tare da gyada mai yaji yana da dadi, yana ba da haɗin gwaninta na ganye da kuma ƙarin ƙyalli na gyada.
0.0
Dankalin Turawa Mai Laushi
Wannan dankalin turawa shi ne abin da ake ci da abinci a matsayin gefe, wanda aka fi sani da laushinsa da kuma yadda yake da sauƙin girki.
0.0
Abincin kabewa da aka murje (Purê rústico de abóbora)
Wani nau'in abinci mai gina jiki kuma mai dadi wanda yake fitar da zakin kabewa ta hanya mafi sauki.
0.0
Kabewa da broccoli gasassu da mai mai tsamiya
Shiri ne na kabewa da broccoli da aka gasa, an kara masa mai mai kamshi da goro da tsaba masu tsamiya, ya dace a matsayin abincin gefe mai dadi da gina jiki.
0.0
Kayan Lambu da Aka Gasar da Kayan Kamshi (Paprika)
Wannan girki na kayan lambu da aka gasa da kayan kamshi, ya hada da furanni na fulawa (cauliflower), radish, da karas, don samar da dandano mai dadi da kuma kauri mai gamsarwa.