برازیلی نسخہ
چکوں کا سالن
چکوں کا سالن: ایک عملی اور غذائیت سے بھرپور نسخہ، جہاں چنے شدید ذائقہ اور مخملی شوربہ حاصل کرتے ہیں۔
0.0 / 5 بذریعہ 0 جائزے
اجزاء
1 کپ (چائے کا) خشک چنے
3 کپ (چائے کا) پانی (بھگوانے کے لیے)
3 کپ (چائے کا) پانی (اُبالنے کے لیے)
1 بے پتی
1/2 پیاز
1 لہسن کی کلی
1 چائے کا چمچ میٹھا پیپریکا پاؤڈر
1 کھانے کا چمچ زیتون کا تیل (بھوننے کے لیے)
زیتون کا تیل حسب ذائقہ (آخر میں ڈالنے کے لیے)
نمک حسب ذائقہ
تازہ کٹی ہوئی کالی مرچ حسب ذائقہ
3 کپ (چائے کا) پانی (بھگوانے کے لیے)
3 کپ (چائے کا) پانی (اُبالنے کے لیے)
1 بے پتی
1/2 پیاز
1 لہسن کی کلی
1 چائے کا چمچ میٹھا پیپریکا پاؤڈر
1 کھانے کا چمچ زیتون کا تیل (بھوننے کے لیے)
زیتون کا تیل حسب ذائقہ (آخر میں ڈالنے کے لیے)
نمک حسب ذائقہ
تازہ کٹی ہوئی کالی مرچ حسب ذائقہ
اجزاء کہاں تلاش کریں۔
خشک چنے کسی بھی سپر مارکیٹ میں دالوں اور اناج کے سیکشن میں آسانی سے مل جاتے ہیں۔
بے پتی عام طور پر مصالحہ جات والے حصے میں دستیاب ہوتی ہے۔
پیاز اور لہسن ہر سبزی فروش کے ہاں یا سپر مارکیٹ میں باآسانی دستیاب ہیں۔
پیپریکا پاؤڈر (میٹھے والا) عام طور پر مصالحہ جات کے حصے میں ملتا ہے۔
زیتون کا تیل زیادہ تر سپر مارکیٹس میں 'آئلز' یا 'کھانا پکانے کی اشیاء' کے سیکشن میں موجود ہوتا ہے۔
نمک اور کالی مرچ عام گھریلو اشیاء ہیں جو ہر جگہ دستیاب ہیں۔
بے پتی عام طور پر مصالحہ جات والے حصے میں دستیاب ہوتی ہے۔
پیاز اور لہسن ہر سبزی فروش کے ہاں یا سپر مارکیٹ میں باآسانی دستیاب ہیں۔
پیپریکا پاؤڈر (میٹھے والا) عام طور پر مصالحہ جات کے حصے میں ملتا ہے۔
زیتون کا تیل زیادہ تر سپر مارکیٹس میں 'آئلز' یا 'کھانا پکانے کی اشیاء' کے سیکشن میں موجود ہوتا ہے۔
نمک اور کالی مرچ عام گھریلو اشیاء ہیں جو ہر جگہ دستیاب ہیں۔
تیاری کا طریقہ
- چکوں کو ایک بڑے پیالے میں ڈالیں
- تین کپ پانی سے ڈھانپ دیں
- ڈھانپ کر آٹھ گھنٹے کے لیے بھگو دیں
- بھگوانے والا پانی نکال دیں اور چنوں کو پریشر ککر میں ڈالیں
- تین کپ صاف پانی اور بے پتی شامل کریں
- ککر کا ڈھکن بند کریں اور تیز آنچ پر رکھ دیں
- جب ککر کا دباؤ بن جائے، آنچ کم کر دیں اور 25 منٹ تک پکائیں
- آنچ بند کر دیں اور کھولنے سے پہلے دباؤ کو قدرتی طور پر نکلنے کا انتظار کریں
- پیاز اور لہسن کو باریک کاٹ لیں
- ایک فرائنگ پین میں درمیانی آنچ پر زیتون کا تیل گرم کریں
- ایک چٹکی نمک کے ساتھ پیاز کو پانچ منٹ تک سنہری ہونے تک بھونیں
- لہسن اور پیپریکا پاؤڈر شامل کریں اور ایک منٹ تک بھونیں
- فرائنگ پین میں دو چمچ ابالے ہوئے چنے تھوڑے سے شوربے کے ساتھ شامل کریں
- ان چنوں کو اسپاتولا سے مسل کر پیوری بنا لیں
- اس کریمی بھنائی کو پریشر ککر میں باقی چنوں کے ساتھ مکس کریں
- بغیر ڈھکن کے، درمیانی آنچ پر مزید 10 منٹ تک پکائیں
- نمک اور کالی مرچ کو ایڈجسٹ کریں
- پیش کرنے سے پہلے تھوڑے سے زیتون کے تیل سے گارنش کریں
مشاہدات
یہ روزمرہ کے کھانوں کے لیے ایک بہترین متبادل ہے، جو صحت اور سادگی کو یکجا کرتا ہے۔ گاڑھے اور مخملی شوربے کا راز تیاری مکمل کرنے سے پہلے کچھ ابالے ہوئے چنوں کو مسل کر حاصل کیا جاتا ہے۔
ریٹنگز اور تبصرے۔