Brazilian Recipe Brazilian Recipe
Русский Português English Español 日本語 中文 Deutsch Français

Бразильский рецепт

Домашнее диетическое сгущенное молоко (лайт)

Узнайте, как приготовить более легкую версию сгущенного молока в домашних условиях из минимума ингредиентов. Практичный рецепт с пониженным содержанием сахара и жира.

0.0 / 5 из 0 отзывов

10 мин подготовка 2 порций 757 просмотров
Домашнее диетическое сгущенное молоко (лайт)

Ингредиенты

2 чашки (по 200 мл) сухого обезжиренного молока
1 чашка (200 мл) кипятка
2 столовые ложки диетического маргарина
6 столовых ложек сахарозаменителя для выпечки

Где найти ингредиенты

Для приготовления вам понадобятся: сухое обезжиренное молоко (можно найти в отделах здорового питания или крупных супермаркетах), диетический маргарин (ищите продукты с низким процентом жирности или специальную выпечную маргариновую продукцию), а также сахарозаменитель, пригодный для термообработки (например, на основе эритрита или стевии, продается в отделах для диабетиков или диетического питания).

Способ приготовления

  1. В чашу блендера поместите сухое обезжиренное молоко, влейте кипяток, добавьте диетический маргарин и сахарозаменитель
  2. Взбивайте смесь на высокой скорости около 5 минут до получения однородной, гладкой и кремообразной массы
  3. Перелейте полученное диетическое сгущенное молоко в подходящую емкость
  4. Поставьте емкость в морозильную камеру примерно на 20 минут или до достижения желаемой густоты

Примечания

Домашнее диетическое сгущенное молоко — это отличная здоровая альтернатива для тех, кто хочет уменьшить количество сахара и жира в рационе, не жертвуя при этом вкусом и текстурой. Благодаря своей универсальности, этот крем идеально подходит для пропитки тортов, начинок для выпечки, муссов и других десертов. Приготовление занимает всего несколько минут в блендере, что делает его удобным способом всегда иметь под рукой полезную замену классической сгущенке.

Этот рецепт позволяет наслаждаться любимыми сладостями в более сбалансированном варианте. Он получается достаточно густым и нежным, чтобы стать базой для многих ваших кулинарных экспериментов.
Помогите сделать этот рецепт правильным и полезным. Используйте этот канал, чтобы сообщить об ошибке, предложить улучшение, сделать комплимент или задать вопрос по рецепту.

Сообщить что-либо об этом рецепте

Используйте этот канал, чтобы сообщить об ошибке, предложить улучшение, сделать комплимент или задать вопрос по рецепту.

Рейтинги и комментарии

Поделитесь своим опытом

Расскажите, как получилось блюдо.

Фотография блюда, отправленная в комментарии