Бразильский рецепт
Домашнее диетическое сгущенное молоко (лайт)
Узнайте, как приготовить более легкую версию сгущенного молока в домашних условиях из минимума ингредиентов. Практичный рецепт с пониженным содержанием сахара и жира.
0.0 / 5 из 0 отзывов
Ингредиенты
2 чашки (по 200 мл) сухого обезжиренного молока
1 чашка (200 мл) кипятка
2 столовые ложки диетического маргарина
6 столовых ложек сахарозаменителя для выпечки
1 чашка (200 мл) кипятка
2 столовые ложки диетического маргарина
6 столовых ложек сахарозаменителя для выпечки
Где найти ингредиенты
Для приготовления вам понадобятся: сухое обезжиренное молоко (можно найти в отделах здорового питания или крупных супермаркетах), диетический маргарин (ищите продукты с низким процентом жирности или специальную выпечную маргариновую продукцию), а также сахарозаменитель, пригодный для термообработки (например, на основе эритрита или стевии, продается в отделах для диабетиков или диетического питания).
Способ приготовления
- В чашу блендера поместите сухое обезжиренное молоко, влейте кипяток, добавьте диетический маргарин и сахарозаменитель
- Взбивайте смесь на высокой скорости около 5 минут до получения однородной, гладкой и кремообразной массы
- Перелейте полученное диетическое сгущенное молоко в подходящую емкость
- Поставьте емкость в морозильную камеру примерно на 20 минут или до достижения желаемой густоты
Примечания
Домашнее диетическое сгущенное молоко — это отличная здоровая альтернатива для тех, кто хочет уменьшить количество сахара и жира в рационе, не жертвуя при этом вкусом и текстурой. Благодаря своей универсальности, этот крем идеально подходит для пропитки тортов, начинок для выпечки, муссов и других десертов. Приготовление занимает всего несколько минут в блендере, что делает его удобным способом всегда иметь под рукой полезную замену классической сгущенке.
Этот рецепт позволяет наслаждаться любимыми сладостями в более сбалансированном варианте. Он получается достаточно густым и нежным, чтобы стать базой для многих ваших кулинарных экспериментов.
Этот рецепт позволяет наслаждаться любимыми сладостями в более сбалансированном варианте. Он получается достаточно густым и нежным, чтобы стать базой для многих ваших кулинарных экспериментов.
Рейтинги и комментарии