ဆန်နှင့် အစေ့အဆန်များ
0.0
ပဲနီလေးသုပ် (Vinagrete de feijão fradinho)
ပဲနီလေး၏ ထူးခြားသောအရသာနှင့် လတ်ဆတ်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ရောစပ်ထားသည့် ဤသုပ်သည် အလွန်ပင် အရသာရှိပြီး ပြင်ဆင်ရလွယ်ကူသည်။
0.0
တရုတ်စတိုင် ထမင်းကြော် (Arroz à moda chinesa)
ပြုတ်ပြီး အေးနေသော ထမင်း၊ ကြက်ဥ၊ ဟမ်နှင့် ပဲစိမ်းတို့ဖြင့် အရသာရှိသော တရုတ်စတိုင် ထမင်းကြော်ကို လွယ်လွယ်ကူကူ ပြင်ဆင်လိုက်ပါ။ ကျန်ထမင်းကို အသုံးချရန် အကောင်းဆုံးပါ။
0.0
ဘရာဇီးရိုးရာ ဖဲဂျောင်းတူတူ (Tutu de feijão)
အိမ်မှာ ဖဲဂျောင်းတူတူကို ပြုလုပ်နည်းကို လေ့လာပါ။ ဘရာဇီးရိုးရာ အရသာပြည့်ဝပြီး အရံဟင်းအဖြစ် တွဲဖက်ရန် သင့်တော်သော ဟင်းလျာတစ်ခွက်ဖြစ်သည်။
0.0
ဖိအားပေးအိုးဖြင့် ကာတိုဆန်ပြုတ် - လွယ်ကူသောစာရွက်
ဖိအားပေးအိုးတွင် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ကာတိုဆန်လုံးညိုကို မည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်ကို လေ့လာပါ။ လျင်မြန်ပြီး လက်တွေ့ကျကျ နေ့စဉ်အစားအစာအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။
0.0
ဘိုင်အို ဒိုစ် - တကယ့်အရသာချက်နည်း (Baião de dois receita e)
ဘိုင်အို ဒိုစ်ကို အိမ်မှာလွယ်လွယ်ကူကူ ဘယ်လိုချက်နည်းကို လေ့လာပါ။ ဒါဟာ အရသာနဲ့ ဓလေ့ထုံးတမ်းတွေ ပြည့်နှက်နေတဲ့ ဘရာဇီးလ်နိုင်ငံရဲ့ အထိမ်းအမှတ်ဟင်းတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ မိသားစုထမင်းဝိုင်းအတွက် အထူးသင့်တော်ပါတယ်။
0.0
ဘီယာဖြင့်ချက်ပြုတ်ထားသော အရသာရှိသည့် ထမင်းကြော် (Arroz com cerveja)
ထူးခြားသောအရသာရှိပြီး ပြုလုပ်ရလွယ်ကူသည့် ဘီယာထမင်းချက်နည်းကို လေ့လာလိုက်ပါ။ နေ့စဉ်စားသောက်မှုအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။
0.0
အိမ်လုပ် ပဲတောင့်ရှည်ဟင်းလျာ (Receita de feijão de corda)
ဘရာဇီးနိုင်ငံ၏ ရိုးရာအရသာနှင့် ပြည့်စုံပြီး အာဟာရဖြစ်စေမည့် ပဲတောင့်ရှည်ဟင်းလျာကို အိမ်တွင် မည်သို့ချက်ပြုတ်ရမည်ကို လေ့လာလိုက်ပါ။
0.0
ရိုးရှင်းပြီး လျင်မြန်သည့် ဘရာဇီးလ်ပုံစံ ထမင်းဖြူချက်နည်း
ဘရာဇီးလ်ဟင်းလျာများတွင် မပါမဖြစ် လိုက်ဖက်ညီပြီး နူးညံ့ပွစိဖြစ်နေသော ထမင်းဖြူကို အိမ်မှာ အလွယ်တကူချက်ပြုတ်နည်း။
0.0
ဂရိစတိုင်လ်ဆန်လုံးကြော် (Arroz à grega)
Arroz à grega သည် ဘရာဇီးလ်ဟင်းလျာများတွင် အရောင်အသွေးစုံလင်ပြီး လူကြိုက်များသည့် ထမင်းကြော်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်အစုံအလင်၊ စပျစ်သီးခြောက်နှင့် ဒိန်ခဲတို့ပါဝင်ပြီး အရသာမှာ အလွန်ပင် ထူးခြားလှသည်။
0.0
ဖိအားသုံးချက်ပြုတ်သည့်အိုးဖြင့် မွှေးကြိုင်သောထမင်းချက်နည်း
ဖိအားသုံးချက်ပြုတ်သည့်အိုး (Pressure Cooker) ကို အသုံးပြု၍ လျင်မြန်ပြီး အနံ့မွှေးကြိုင်သော ထမင်းချက်နည်းဖြစ်သည်။ အချိန်ကုန်သက်သာပြီး အရသာရှိသော ထမင်းကို လွယ်ကူစွာ ချက်ပြုတ်နိုင်ပါသည်။
0.0
ဖိအားသုံးအိုးဖြင့် ချက်ပြုတ်ထားသော ဆန်လုံးညို
ဖိအားသုံးအိုး (Pressure Cooker) ကို အသုံးပြု၍ ဆန်လုံးညိုကို အချိန်တိုအတွင်း ပျော့ပျောင်းပြီး အနှစ်မပါဘဲ အဆင်သင့်ချက်ပြုတ်နည်း။
0.0
ပါမီဂျာနာပုံစံ မီးဖိုထဲဖုတ်ထမင်း (Arroz de forno à parmegiana)
ချက်ပြီးသားထမင်းကို ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်၊ ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့် ချိစ်များဖြင့် ဖုတ်ထားသော သက်တောင့်သက်သာရှိသည့် ဟင်းလျာ။