ဘရာဇီး ဟင်းချက်နည်း
ချိုသော ပြောင်းဖူးနု ကူရာအို (Curau de milho verde)
လတ်ဆတ်သော ပြောင်းဖူးခွံများဖြင့် နူးညံ့ချောမွေ့ပြီး သဘာဝအရသာပြည့်ဝသော ကူရာအိုကို လုပ်နည်း လေ့လာပါ။
0.0 / 5 by 0 သုံးသပ်ချက်များ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
သကြား အလိုရှိသလို
ပြောင်းဖူးနု 10 ခွံ
နို့ 1/2 လီတာ
ထောပတ် 1 စားပွဲဇွန်း
ပြောင်းဖူးနု 10 ခွံ
နို့ 1/2 လီတာ
ထောပတ် 1 စားပွဲဇွန်း
ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ဘယ်မှာရှာရမလဲ
မြန်မာနိုင်ငံရှိ စူပါမားကတ်များ၊ အပူပိုင်းသီးနှံဈေးများနှင့် လတ်ဆတ်သီးနှံရောင်းချရာ ကုန်စိမ်းတန်းတွင် ရှာပါ။ နို့နှင့်ထောပတ်ကို နို့ထွက်ပစ္စည်းကောင်တာတွင် ရနိုင်သည်။
ပြင်ဆင်မှုနည်းလမ်း
- ပြောင်းဖူးခွံအားလုံးကို grater ဖြင့် ခြစ်ပါ သို့မဟုတ် စပါးစေ့များကို ဓားဖြင့် ဖြတ်ပြီး နို့နှင့်အတူ blender ထဲတွင် ရောမွှေပါ
- ချောမွေ့သော ခရင်မ်ရရှိရန် အဖတ်ကျန်များကို ဖယ်ရှားပြီး ရောစပ်ထားသည့်အရာကို သေးသေးလေး စစ်ကာ ပေးပါ
- စစ်ထားသော ပြောင်းဖူးခရင်မ်ထဲသို့ သကြားနှင့် ထောပတ်ကို ထည့်ပါ
- အိုးအောက်မကပ်စေရန် အဆက်မပြတ် မွှေကာ အလယ်အလတ်မီးဖြင့် ချက်ပါ
- ထူထဲပြီး တောက်ပသော ပျော့ဖတ်စွာယာဂုအနေအထား ရလာသည်အထိ ချက်ပါ
- ကူရာအိုကို ပူနေသေးစဉ် ရေအနည်းငယ် စိုစွတ်ထားသော ပန်းကန်များထဲသို့ ပြောင်းထည့်ပြီး တင်မီ အအေးခံပါ
လေ့လာတွေ့ရှိချက်များ
ကူရာအိုသည် ဘရာဇီးအစားအစာယဉ်ကျေးမှု၏ ဂန္ထဝင် အချိုပွဲတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ နူးညံ့ချောမွေ့သော အမြှုပ်မဲ့ အထည်နဲ့ လတ်ဆတ်သော ပြောင်းဖူးနု၏ မမေ့နိုင်သော အရသာကြောင့် အလွန်နှစ်သက်ခံရသည်။ ရိုးရှင်းသော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို တန်ဖိုးထားစေပြီး အမှတ်ရစရာ ခံစားမှုကို ပြန်လည်သတိရစေသော ပြင်ဆင်မှုဖြစ်သဖြင့် အေးမြသောနေ့များ သို့မဟုတ် ဇွန်ပွဲတော် အခမ်းအနားများတွင် တင်ဆက်ရန် သင့်တော်သည်။ နည်းလမ်းမှာ ပြောင်းဖူးမှ သဘာဝနို့ကို ထုတ်ယူခြင်းဖြစ်ပြီး၊ ထိုနည်းလမ်းကြောင့် အရသာပြည့်ဝပြီး အိမ်လုပ်လက်ရာကဲ့သို့သော ရလဒ်ကို ရရှိစေသည်။
အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များနှင့် မှတ်ချက်များ