cuntada Brazil
Bariis macaan oo aan sonkor lahayn oo macaan (Arroz doce diet)
Cunto macaan oo dhaqameed oo lagu sameeyay bariis, caano, iyo udgoonka qorfe, taas oo ah ikhtiyaar fudud oo caafimaad leh.
0.0 / 5 by 0 dib u eegis
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
Diirka liinta (oo loogu talagalay qurxinta)
2 koob oo biyo ah
1 koob oo bariis ah (midka hadhuudhka gaaban ama dhexdhexaadka ah)
3 koob oo caano dufan yar (skim milk)
Qorfe qori ah (sidaad u baahan tahay)
32 qaaddo oo budada macaaneyaha (diet sweetener)
Budada qorfaha (oo lagu rusheeyo)
1 qaaddo oo margarine khudaar ah
1 qaaddo oo istaarijka hadhuudhka (cornstarch)
2 koob oo biyo ah
1 koob oo bariis ah (midka hadhuudhka gaaban ama dhexdhexaadka ah)
3 koob oo caano dufan yar (skim milk)
Qorfe qori ah (sidaad u baahan tahay)
32 qaaddo oo budada macaaneyaha (diet sweetener)
Budada qorfaha (oo lagu rusheeyo)
1 qaaddo oo margarine khudaar ah
1 qaaddo oo istaarijka hadhuudhka (cornstarch)
Halkee laga helaa maaddooyinka
Maaddooyinka waxaad ka heli kartaa dukaamada waaweyn (supermarkets), qaybaha bariiska, caanaha, iyo maaddooyinka dubista. Margarine-ka khudaarta waxaa laga helaa qaybta subagga iyo margarinka. Haddii aad rabto, waxaad u isticmaali kartaa subagga caadiga ah beddelka margarine-ka, inkasta oo nooca khudaarta uu yahay kan ugu habboon cuntadan.
Habka diyaarinta
- Dheriga ku dhex dhalaali margarine-ka, dabadeed ku shiil bariiska ilaa uu ka yara cadaado.
- Ku dar biyaha oo kari ilaa bariisku uu ka jilcoobayo, adigoo mararka qaarkood walaaqaya.
- Marka bariisku uu bislaado, ku dar qorfe qori ah, oo ku dar caanaha dufanka yar oo lagu daray istaarijka hadhuudhka ee hore loo milay.
- Saar dabka dhexdhexaadka ah oo walaaq ilaa ay isku darku ka dhumuc weynaato oo karkaro.
- Dabka ka qaad, ku dar budada macaaneyaha oo si fiican u walaaq.
- U ogolow bariis macaanka inuu in yar qaboobo ka hor inta aanad bixin.
- Ku shub koobab, ku rushay budada qorfaha, oo ku qurxi diirka liinta.
Kormeero
Bariis macaan oo aan sonkor lahayn waa cunto macaan oo caan ah oo laga cuno dalka Brazil, taas oo lagu diyaariyo maaddooyin fudud oo beddel u ah sonkorta caadiga ah. Cuntadan waxaa lagu kariyaa bariis iyo caano dufan yar, waxaana lagu udgooneeyaa qorfe iyo diirka liinta, taas oo keenta cunto macaan oo kareem leh, dhadhan fiican leh, islamarkaana si fudud loo diyaarin karo. Waa doorasho ku habboon qof kasta oo raba cunto macaan oo dhaqameed balse doonaya inuu isticmaalo nooca aan sonkor lahayn, iyadoo la ilaalinayo dhadhanka iyo qaabka macaan ee gaarka ah.
Qiimaynta iyo faallooyinka