girke-girke na Brazil
Empadão de frango integral da gida (Empadão de frango integral)
Koyi yadda ake haɗa empadão na kaza mai cikakken alkama da ƙanshi na gida. Mai sauƙi da ɗanɗano mai ƙarfi, cikakken zaɓi ne ga abincinka na yau da kullum.
0.0 / 5 by 0 sake dubawa
Abubuwan
1 kg na gindin kaza da aka dafa da aka sharshi
300 g na ricotta sabo
Madara (domin ƙara wa a jikin cikakken abinci)
Yakuwa mai yankakke yadda kake so
Tumatir mai yankakke yadda kake so
1 kofin (cup) na garin masara mai kauri
1 kofin (cup) na fulawa na alkama mai cikakken ƙarfi
1 kofin (cup) na fulawa na alkama maras cikakken ƙarfi
1 kofin (cup) na fiber na alkama
1 kwai
1 cokalin (tea spoon) na gishiri
1 cokalin (desert spoon) na yaji da ake amfani da shi wajen yin miya
100 g na margarine
Mixture na man soy a matsayin haɗin gwiwa ga ɗanyen fulawa
Gurbi na kwai (don shafa a saman kek)
300 g na ricotta sabo
Madara (domin ƙara wa a jikin cikakken abinci)
Yakuwa mai yankakke yadda kake so
Tumatir mai yankakke yadda kake so
1 kofin (cup) na garin masara mai kauri
1 kofin (cup) na fulawa na alkama mai cikakken ƙarfi
1 kofin (cup) na fulawa na alkama maras cikakken ƙarfi
1 kofin (cup) na fiber na alkama
1 kwai
1 cokalin (tea spoon) na gishiri
1 cokalin (desert spoon) na yaji da ake amfani da shi wajen yin miya
100 g na margarine
Mixture na man soy a matsayin haɗin gwiwa ga ɗanyen fulawa
Gurbi na kwai (don shafa a saman kek)
Inda ake samun kayan abinci
Kuna iya samo waɗannan kayan amfanin gina cikin kasuwanni na gida ko wuraren sayar da kayan abinci a Najeriya, musamman a sassa na kayan abinci na amfani da gida, kayan kyauta da kuma sassa na kayan kiwo. Ricotta tana nan a kasuwa mai sayar da kayan abinci, da kuma ga kayan kawo wa salads da sauran abinci.
Hanyar shiri
- Zana ƙwan kaza, dafa shi kuma sharshi.
- A cikin babban kwano, shirya ciki: murkushe ko murkushe ricotta. Ƙara kusan rabin kofin madara, cokali daya na garin masara (ko fulawa na alkama) da gishiri, sannan a haɗa sosai don yin daɗi. Ƙara yakuwa da cottrell na yankakke da sauran abubuwan ɗanɗano da kake so.
- Bar ci gaba da rufe sanyi.
- A wani babban kwano, haɗa dukkan kayan hadin bangaren fatar: garin masara, fulawa iri biyu, fiber na alkama, gishiri da yaji.
- Ƙara kwai da margarine ka fara sarrafa fatar, kamar kana yin farofa.
- Ƙara man soy da hankali, sai ya yi ta zama mai kauri da zai yiwuwa a manna a hannu baya.
- Don ginawa empadão, buɗe saman fatar: a cikin jakar roba, sanya wani yanki na fatar da aka yi ta a cikin ƙwanƙolin sa da fadi, a dafa shi da roba na ƙarfe.
- A cikin kwano mai diamita kusan santimita 30, shimfida reshe da gefen fatar da sauran bangare na fatar, ya kamata a dafa a siriri.
- Cike ƙwanƙolin da ciki na kaza da aka sanyaya.
- Rufe saman fatar da reshen da aka yi a cikin jakar roba.
- Shafa saman fatar da gurbi na kwai.
- A sanya ya kasance a cikin tanda mai zafi da kuma yanayi 200°C na kusan mintuna 30 ko har sai ya yi zinariya.
- A ci empadão mai zafi, dafa shi tare da shinkafa mai kyau da salatin 'yan acan.
Lura
Empadão na kaza da aka gasa a cikin wannan girke-girke na gida yana ba da kyakkyawan zaɓi mai lafiya da ɗanɗano mai ƙarfi na gargajiya. Wannan girki na haɗa da fatar jiki na alkama mai kyau da cikakken maganin kaza da ricotta, wanda ya dace da wadanda ke neman abinci mai kyau, mai sauƙi da kuma ƙara ƙarfi. Yana da kyau don abincin rana, na hanya ko ma don a ɗauka a cikin kwandon abinci.
Ratings da sharhi