دستور پخت برزیلی
پیکادینیو شرقی با سبزیجات
تکههای گوشت گوساله آبدار با سبزیجات تازه و یک سس شیرین و ترش آسیایی خوشمزه. یک وعده غذایی سریع و خوشمزه برای روزهای عادی.
0.0 / 5 توسط 0 دسته
مواد لازم
2 تکه فیله گوشت گاو (حدود 300 گرم)
1/2 گل کلم
1 هویج
1 پیاز
3/4 فنجان (چای) نخود فرنگی یخ زده
2 حبه سیر
1/2 قاشق غذاخوری زنجبیل رنده شده
1 فنجان (چای) آب
1/2 فنجان (چای) سس سویا
2 قاشق غذاخوری سرکه برنج
2 قاشق غذاخوری نشاسته ذرت
2 قاشق غذاخوری روغن گیاهی
1/2 قاشق غذاخوری روغن کنجد بو داده (اختیاری)
پیازچه خرد شده به میزان لازم (برای سرو)
کنجد بو داده به میزان لازم (برای سرو)
1/2 گل کلم
1 هویج
1 پیاز
3/4 فنجان (چای) نخود فرنگی یخ زده
2 حبه سیر
1/2 قاشق غذاخوری زنجبیل رنده شده
1 فنجان (چای) آب
1/2 فنجان (چای) سس سویا
2 قاشق غذاخوری سرکه برنج
2 قاشق غذاخوری نشاسته ذرت
2 قاشق غذاخوری روغن گیاهی
1/2 قاشق غذاخوری روغن کنجد بو داده (اختیاری)
پیازچه خرد شده به میزان لازم (برای سرو)
کنجد بو داده به میزان لازم (برای سرو)
مواد تشکیل دهنده را کجا پیدا کنیم
این مواد اولیه را می توانید از فروشگاه های مواد غذایی محلی، بازارهای میوه و سبزیجات و فروشگاه های مواد غذایی آسیایی تهیه کنید.
روش تهیه
- تکههای گوشت را به نوارهای نازک 1 سانتیمتری برش دهید و به یک کاسه منتقل کنید، تکههای چربی بزرگ را دور بریزید
- گوشت را در دمای اتاق قرار دهید تا قابلمه هنگام پخت سرد نشود
- سبزیجات را آماده کنید: برگها و پایه ساقه گل کلم را جدا کرده و آن را به گلچههای متوسط ببرید
- گل کلم را بشویید و در آبکش کنار بگذارید
- هویج را پوست بگیرید و از طول به دو نیم کنید
- نیمههای هویج را به صورت مورب، به شکل نیمههای نازک 0.5 سانتیمتری برش دهید
- پیاز را پوست بگیرید و به مکعبهای متوسط برش دهید
- سیر را پوست بگیرید و به ورقههای نازک برش دهید
- یک قابلمه وک یا تابه بزرگ را روی حرارت متوسط گرم کنید
- همانطور که قابلمه گرم میشود، سس را آماده کنید: در یک پارچ اندازهگیری یا کاسه، آب، سس سویا و سرکه برنج را مخلوط کنید
- نشاسته ذرت را به مخلوط مایع اضافه کرده و با قاشق خوب هم بزنید تا حل شود
- به محض داغ شدن قابلمه، 1 قاشق غذاخوری روغن گیاهی اضافه کنید و نوارهای گوشت را داخل آن بریزید
- گوشت را حدود 2 دقیقه بدون هم زدن تفت دهید تا از قابلمه جدا شود، قبل از برگرداندن
- گوشت تفت داده شده را به یک کاسه منتقل کنید و با باقیمانده روغن گیاهی آن را چرب کنید
- در همان قابلمه، گل کلم و هویج را اضافه کرده و به مدت 6 دقیقه تفت دهید تا شروع به طلایی شدن کنند
- پیاز را اضافه کرده و 2 دقیقه دیگر تفت دهید
- سیر ورقهای و زنجبیل رنده شده را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید تا عطر آن آزاد شود
- گوشت را به قابلمه برگردانید، نخود فرنگی یخ زده را اضافه کنید و مخلوط کنید، فقط 2 دقیقه بپزید تا نخود فرنگی یخ زدایی شود
- مخلوط سس سویا و نشاسته را روی گوشت و سبزیجات بریزید
- حدود 2 دقیقه به طور مداوم هم بزنید تا سس غلیظ و براق شود
- حرارت را خاموش کنید و روغن کنجد بو داده را در صورت استفاده اضافه کنید
- با پاشیدن پیازچه خرد شده و کنجد بو داده تمام کنید
- بلافاصله سرو کنید، ترجیحاً با برنج ژاپنی یا سفید
مشاهدات
این پیکادینیو شرقی نسخه ای پر جنب و جوش و پر از طعم از گوشت پخته شده است که از غذاهای آسیایی الهام گرفته شده است. این غذا آبدار بودن فیله گوشت گاو خرد شده را با تردی سبزیجات تازه ترکیب می کند، همه در سسی شیرین و ترش و معطر از سس سویا، سرکه برنج و زنجبیل پیچیده شده است. این یک گزینه همه کاره و سریع برای یک وعده ناهار یا شام خاص است که مورد پسند همه ذائقه ها است و می توان آن را با برنج سفید سرو کرد.
رتبهبندیها و نظرات