නිර්මාංශ
0.0
පීඩන උදුනෙහි (Pressure Cooker) සකසන ලද කරපිංචා සහ සැර කංකුං වැනි සුවඳවත් පරිප්පු (Lentils)
පීඩන උදුනක් භාවිතයෙන් ඉතා ඉක්මනින් සහ පෝෂ්යදායී ලෙස සාදාගත හැකි සුවඳවත් පරිප්පු ව්යංජනයක්. මෙය ඔබේ දෛනික ආහාර වේලට කදිම එකතු කිරීමකි.
0.0
පීඩන උදුනේ පිසූ ආටිචෝක් (Artichoke)
පීඩන උදුනක් භාවිතා කරමින් ඉක්මනින් හා පහසුවෙන් ආටිචෝක් පිසින ආකාරය. මෙයින් එළවළුව මනාව සහ පදමට පිසී ඉතා රසවත් වේ.
0.0
กรอบී (කැකිරි වර්ගයක්) ඔලිව් තෙල් සමඟ උඳුන තුල පිළිස්සීම
මෙම කෑම වට්ටෝරුව මගින් සාමාන්ය එළවළුවක් වන බැමිනා කොළ හෝ ග්රොබෝ (Quiabo) ඉතා රසවත් සහ හැපෙනසුළු කෑමක් බවට පත් කරයි.
0.0
පැණි සමඟ බැදගත් කැරට්
පැණි සහ දෙහි යුෂවලින් රස ගැන්වූ මෙම කැරට් කෑම වට්ටෝරුව ඕනෑම කෑම වේලකට අමතර අලංකාරයක් හා රසයක් එක් කරයි.
0.0
ටහිනි සෝස් සමඟ පිළිස්සූ මල් ගෝවා
ටහිනි සෝස් සමඟ පිළිස්සූ මල් ගෝවා යනු පෝෂ්යදායී සහ රසවත් ආහාරයකි. මල් ගෝවා වල හැපෙනසුළු බව සහ ක්රීම් වැනි රසවත් සෝස් එකේ මිශ්රණය මෙහි විශේෂත්වයයි.
0.0
පහසු අර්තාපල් මැෂි (Potato Puree)
මෙම අර්තාපල් මැෂි (Purê de batata) බ්රසීලියානු ආහාර වේලක ඉතා ජනප්රිය අතුරු කෑමකි. එය ඉතා ක්රීම් සහිත මෘදු ගතියකින් යුක්ත වන අතර සකස් කර ගැනීමට ඉතා පහසුය.
0.0
කොමිනු (දුරු) එකතු කළ බේක් කළ වම්බටු
මෙම කොමිනු එකතු කළ බේක් කළ වම්බටු වට්ටෝරුව එහි සරල බව සහ සුවිශේෂී රසය නිසා ඕනෑම වේලාවක ආහාරයට ගැනීමට ඉතා ප්රායෝගික සහ පෝෂ්යදායී කෑමකි.
0.0
දෙහි සමඟ ග්රිල් කළ සුකීනි (Abobrinha)
දෙහි සමඟ ග්රිල් කළ සුකීනි යනු ඉතා සරල, නැවුම් සහ ඉක්මනින් සාදාගත හැකි රසවත් අතුරු පෝෂ්ය ආහාරයකි.
0.0
ග්රිල් කළ වට්ටක්කා සහ බ්රොකොලි රසවත් ඔලිව් තෙල් මිශ්රණය සමඟ
ග්රිල් කළ වට්ටක්කා සහ බ්රොකොලි, බැදපු ඇට වර්ග සහ කුළුබඩු සහිත සුවඳවත් ඔලිව් තෙල් මිශ්රණයක් සමඟ පිළිගන්වන්න. මෙය ඉතා පෝෂ්යදායී සහ රසවත් අතුරු පෝෂණයකි.
0.0
ග්රාමීය වට්ටක්කා මැෂ් (Purê Rústico de Abóbora)
මෙය පෝෂ්යදායී සහ රසවත් වට්ටක්කා කෑමකි. ඉතා සරලව සාදාගත හැකි මෙය ඕනෑම ප්රධාන ආහාර වේලකට කදිම අතුරු කෑමකි.
0.0
සරල වම්බටු ලසඤ්ඤා (Eggplant Lasagna)
මෙය පෝෂ්යදායී සහ රසවත් වම්බටු ලසඤ්ඤා වට්ටෝරුවකි. සාමාන්ය පිටි අඩංගු ලසඤ්ඤා වලට වඩා මෙය ඉතා සැහැල්ලු සහ සෞඛ්යාරක්ෂිත වේ.
0.0
පැපිරිකා සමඟ පිළිස්සූ එළවළු
පැපිරිකා සමඟ පිළිස්සූ එළවළු යනු මල්ගෝවා වල හැපෙනසුළු බව, රාබු වල නැවුම් බව සහ කැරට් වල පැණි රස එකතු කර සාදන ලද ඉතා රසවත් සහ පහසු ආහාරයකි.