Tembi’u apopyrã Brasil pegua
Lenteha ha espinaka jukysy (Sopa de lentilha e espinafre)
Ko lenteha ha espinaka jukysy haku porã, omongaru ha ndahasýi oñembosako’i hag̃ua ára ha ára.
0.0 / 5 gua 0 jehecha
Mba’e ojeporúva
1 tása lenteha
1/2 apesã espinaka
1 sevoi
1/2 zanahoria (térã 1/3 tása oñembojyvaipyre)
1 salsão rakã (térã 1/4 tása oñembo’i pyre)
2 ajo ra’ỹi
1 litro y
Aseite de oliva
1 kuimbe’i michĩ comino
1 kuimbe’i michĩ cúrcuma
1 laurel rogue
Juky ha pimenta-do-reino oñemongu’i ramóva, nde reipotaháicha
Farofinha de bacon nde reipotaháicha oñembopaha hag̃ua
1/2 apesã espinaka
1 sevoi
1/2 zanahoria (térã 1/3 tása oñembojyvaipyre)
1 salsão rakã (térã 1/4 tása oñembo’i pyre)
2 ajo ra’ỹi
1 litro y
Aseite de oliva
1 kuimbe’i michĩ comino
1 kuimbe’i michĩ cúrcuma
1 laurel rogue
Juky ha pimenta-do-reino oñemongu’i ramóva, nde reipotaháicha
Farofinha de bacon nde reipotaháicha oñembopaha hag̃ua
Moõpa ojejuhu mba’e ojeporúva
Lenteha, sevoi, zanahoria, ajo, comino, cúrcuma, laurel ha aseite ojejuhu supermercado, despensa térã mercado-pe. Espinaka ha salsão ikatu ojejuhu verdulería térã feria-pe. Farofinha de bacon ha bacon oñembopupu’i pyre ojejuhu sección de embutido térã producto brasileño-pe; pe farofinha original iporãvéva, ambue farofa bacon rehegua ha’e sustituto añoite.
Mba’éichapa ojejapo
- Emopotĩ espinaka rogue peteĩ mba’yrúpe y ha desinfetante nde reiporavóva reheve 15 minuto aja.
- Eikytĩ porã sevoi ha ajo.
- Eikytĩ zanahoria rallador pehẽngue guasúpe.
- Eikytĩ salsão cuadradito michĩme, ha eipe’a umi rogue.
- Embopiro’y olla a presión tatakuápe mbytegua reheve ha emoĩ peteĩ kuimbe’i aseite.
- Embojy sevoi juky michĩmi reheve oñemopytã sa’y peve.
- Emoĩ ambue kuimbe’i aseite ha embojy zanahoria ha salsão 2 minuto aja.
- Emoĩ ajo ha laurel rogue.
- Emoĩ comino ha cúrcuma, ha embojy 1 minuto osẽ hag̃ua hyakuã.
- Emoinge lenteha olla ryepýpe.
- Eñohẽ y mbeguekatu ha eiporu kuimbe’i emopotĩ hag̃ua olla rugua.
- Embohe juky ha pimenta reheve.
- Emboty olla ha embojy tatakuápe yvate.
- Oike rire presión, emboguejy tata ha embojy 5 minuto.
- Embogue ha eha’arõ osẽmba pe vapor eipe’a mboyve tapa.
- Ejohéi espinaka ha embojehe’a rogue-kuéra caldo rehe.
- Embojy tapa’ỹre tata mbyteguápe 2 minuto ambuéva, espinaka ipiro’y ha hu’ũ meve.
- Ehecha juky ha emoĩve tekotevẽramo.
- Eservi peteĩ hilo aseite reheve ha farofinha de bacon.
Ñe’ẽjoapy
Peteĩ tembi’u joja ombojoajúva lenteha sabor ha espinaka nutriente-kuéra, iporã ára ro’ysãvévape térã oñeheka jave tembi’u hesãiva.
Jehecha ha remiandu