Tembi’u apopyrã Brasil pegua
Kurapepino rykuére ombojegua (Abobrinha recheada com atum)
Ko tembi'u hína peteĩ kurapepino rykuére ombojegua atúnpe, iporãitéva ha he'ẽ asýva, ojejapokuaa pya'e ha hasy'ỹva.
0.0 / 5 gua 0 jehecha
Mba’e ojeporúva
4 kurapepino mbyky
1 ha 1/2 tása arro oñembojy pyre
20 tomáte cerésa
1 láta atún rraládo (preferiblemente light)
1 kuárasa michĩ asy kesu ro'y térã ka'avo rykuére (aceite)
1 apẽ ajo oñembojy pyre
Juky ha'evéicha
Pimiento hykue oñembojy pyre
1 ha 1/2 tása arro oñembojy pyre
20 tomáte cerésa
1 láta atún rraládo (preferiblemente light)
1 kuárasa michĩ asy kesu ro'y térã ka'avo rykuére (aceite)
1 apẽ ajo oñembojy pyre
Juky ha'evéicha
Pimiento hykue oñembojy pyre
Moõpa ojejuhu mba’e ojeporúva
Umi tembi'u ojejuhukuaa ñemuha térã mercado-pe. Atún light ojejuhukuaa láta-pe. Substituciórã: ikatu ojeipuru pe aceite de oliva pe aceite vegetal rangue.
Mba’éichapa ojejapo
- Emsy porã umi kurapepino ha eikytĩ mbytépe hi'ári gotyo
- Peteĩ kuárasa rupive, eipe'a porã umi kurapepino ryepýpe, ojejapo hag̃ua tenda pe rrelleno-pe g̃uarã
- Peteĩ japepópe y hakuetépe, embojy umi kurapepino 1 minúto pukukue
- Ehesy umi kurapepino ha epytu'uuka
- Peteĩ sarténpe, emohaku katu pe aséite okápe ha embojy pe ajo oñembojy pyre
- Emoĩ pe kurapepino ryepýpe pe sarténpe ha embojy oipiru meve
- Emoĩ pe arro oñembojy pyre, pe atún oñehesýva ha umi tomáte cerésa oñekytĩ vaekue irundy kytĩme
- Emyxĩ porã mayma tembi'u ha emoĩ juky ha pimiento ojejuhuháicha
- Eipe'a pe sartén tata árigui
- Emoĩ pe rrelleno ojejapóva umi kurapepino ryepýpe
- Emoĩ umi kurapepino oñembosako'íva peteĩ bandeja-pe
- Emonde pe bandeja papél alumínio-pe
- Emondo pe horno 180°C-pe 30 minúto pukukue, térã kurapepino oiko meve ipiru
- Eipe'a pe papél alumínio ha eikuave'ẽ tembi'u upepete
Ñe’ẽjoapy
Ko tembi'u hína peteĩ kurapepino rykuére ombojegua atúnpe, peteĩ opción ligera ha he'ẽ asýva, iporãitéva umi ohekáva tembi'u nutritivo ha ojejapokuaáva pya'e. Pe kurapepino, oñembojy vove, osẽ porã ha oñemoĩ porãite pe atún ha arro rehe. Kóva hína peteĩ tape porã oñemoĩ hag̃ua ka'avo ha rembi'u kãicha umi tembi'u apytépe.
Ojejapokuaa pya'e ára pohyivépe g̃uarã, ko tembi'u oipuru tembi'u ramoguáva ha ojejuhukuaáva. Oñembojy ha oñembosako'i hína hasy'ỹva, osẽva he'ẽ asýva ha ijapopy ñe'ẽrendu'ỹre. Emoĩ katu ko tembi'u peteĩ plato principal térã acompañamiento ramo.
Ojejapokuaa pya'e ára pohyivépe g̃uarã, ko tembi'u oipuru tembi'u ramoguáva ha ojejuhukuaáva. Oñembojy ha oñembosako'i hína hasy'ỹva, osẽva he'ẽ asýva ha ijapopy ñe'ẽrendu'ỹre. Emoĩ katu ko tembi'u peteĩ plato principal térã acompañamiento ramo.
Jehecha ha remiandu