Brazilian Recipe https://brazilianrecipe.com/my/recipe/%E1%80%A1%E1%80%AD%E1%80%99%E1%80%BA%E1%80%9C%E1%80%AF%E1%80%95%E1%80%BA-%E1%80%9E%E1%80%80%E1%80%BA%E1%80%9E%E1%80%90%E1%80%BA%E1%80%9C%E1%80%BD%E1%80%90%E1%80%BA-%E1%80%A1%E1%80%9E%E1%80%AC%E1%80%B8%E1%80%9C%E1%80%AF%E1%80%B6%E1%80%B8-%E1%80%81%E1%80%BB%E1%80%80%E1%80%BA%E1%80%94%E1%80%8A%E1%80%BA%E1%80%B8

ဘရာဇီး ဟင်းချက်နည်း

အိမ်လုပ် သက်သတ်လွတ် အသားလုံး ချက်နည်း (Almôndegas vegetarianas caseiras fáceis)

Name: အိမ်လုပ် သက်သတ်လွတ် အသားလုံး ချက်နည်း (Almôndegas vegetarianas caseiras fáceis)
Prep time: 40 min
Cook time: 30 min
Total time: 70 min
Yield: 6
Cuisine: Brazilian
Ingredients: ပေါင်မုန့်မှုန့် ၁၀၀ ဂရမ်; မုန်လာဥနီစိမ်း ၂၀၀ ဂရမ် (အကြီးခြစ်ဖြင့် ခြစ်ထားသည်); chuchu စိမ်း ၂၀၀ ဂရမ် (အကြီးခြစ်ဖြင့် ခြစ်ထားသည်); ကြက်သွန်နီ ၁၀၀ ဂရမ်; နံနံပင် ၁၀ ဂရမ် (လှီးထားသည်); မာဂျရင်း ၁၀ ဂရမ်; ဆား (မိမိနှစ်သက်သလောက်)

မုန်လာဥနီနှင့် chuchu တို့ကို အခြေခံထားသော ဤအသားလုံး ကြော်သည် အိမ်လုပ် အဆာပြေစာ သို့မဟုတ် ပေါ့ပါးသော အစားအစာအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်ပြီး ပြုလုပ်ရလွယ်ကူပါသည်။

0.0 / 5 by 0 သုံးသပ်ချက်များ

40 မိနစ် ပြင်ဆင်မှု 30 မိနစ်ချက်ပြုတ် 6 အပိုင်းများ 767 အမြင်များ

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

ပေါင်မုန့်မှုန့် ၁၀၀ ဂရမ်
မုန်လာဥနီစိမ်း ၂၀၀ ဂရမ် (အကြီးခြစ်ဖြင့် ခြစ်ထားသည်)
chuchu စိမ်း ၂၀၀ ဂရမ် (အကြီးခြစ်ဖြင့် ခြစ်ထားသည်)
ကြက်သွန်နီ ၁၀၀ ဂရမ်
နံနံပင် ၁၀ ဂရမ် (လှီးထားသည်)
မာဂျရင်း ၁၀ ဂရမ်
ဆား (မိမိနှစ်သက်သလောက်)

ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ဘယ်မှာရှာရမလဲ

ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ဒေသတွင်း စူပါမားကတ်များရှိ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကဏ္ဍတွင် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ Chuchu ကို မတွေ့ပါက ရေခူရုံ (chayote) ဖြင့် အစားထိုး အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ပြင်ဆင်မှုနည်းလမ်း

ပန်းကန်လုံးတစ်ခုထဲတွင် ခြစ်ထားသော မုန်လာဥနီနှင့် chuchu၊ လှီးထားသော ကြက်သွန်နီ၊ နံနံပင်၊ ပေါင်မုန့်မှုန့်နှင့် ဆားတို့ကို ကောင်းစွာ ရောမွှေပါ။
အရည်ပျော်ထားသော မာဂျရင်းကို ထည့်ပြီး အသားလုံး ပုံသွင်း၍ ရသည့်အထိ သမအောင် ရောနယ်ပါ။
လက်ကို ဆီအနည်းငယ် သုတ်ပြီးနောက် မုန့်နှစ်ကို အလုံးငယ်လေးများ ဖြစ်အောင် ပုံသွင်းပါ။
ပုံသွင်းထားသော အသားလုံးများကို ဆီသုတ်ထားသည့် ဗန်းထဲတွင် စီ၍ ထည့်ပါ။
ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ဖြင့် အပူပေးထားသော မီးဖိုထဲတွင် မိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ ခန့် သို့မဟုတ် ရွှေရောင်သန်းပြီး တင်းမာလာသည်အထိ ဖုတ်ပေးပါ။

လေ့လာတွေ့ရှိချက်များ

သက်သတ်လွတ် အသားလုံးများသည် အသီးအရွက်များကို နေ့စဉ်စားသောက်မှုတွင် ထည့်သွင်းရန်အတွက် အရသာရှိပြီး အမျိုးမျိုး ပြုလုပ်နိုင်သော ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။ ဤချက်နည်းတွင် မုန်လာဥနီနှင့် chuchu တို့ကို ခြစ်ပြီး အသုံးပြုထားရာ အသားလုံးအတွင်းပိုင်းကို စိုစွတ်စေပြီး အနည်းငယ် ချိုမြိန်သော အရသာကို ရရှိစေသည်။ ၎င်းတို့ကို ပေါင်မုန့်မှုန့်ဖြင့် ပုံသွင်းပြီး ကြက်သွန်နီဖြင့် အနံ့အရသာ ထည့်ထားပါသည်။ ဤအသားလုံးများသည် အဆာပြေ စားရန်အတွက် သို့မဟုတ် အဓိက ဟင်းလျာတစ်ခုအဖြစ် အသားမစားသူများအတွက် အလွန်သင့်လျော်ပါသည်။

ပြုလုပ်ပုံမှာ အလွန်လွယ်ကူပြီး အသီးအရွက်များကို ကြိုတင်ပြုတ်ထားရန် မလိုသည့်အတွက် အချိန်ကုန် သက်သာစေပါသည်။ ဤအသားလုံးများကို မီးဖို (oven) ဖြင့် ဖုတ်ထားခြင်းဖြစ်သောကြောင့် အပြင်ဘက်တွင် အနည်းငယ် ကြွပ်ရွပြီး အတွင်းပိုင်းတွင် နူးညံ့ကာ အဆီပြန်ခြင်း မရှိပါ။ ပူပူနွေးနွေးလေး စားသုံးခြင်းဖြင့် ဤကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာကို ခံစားနိုင်ပါသည်။

Brazilian Recipe ဘာသာစကားများစွာဖြင့် ဘရာဇီးချက်ပြုတ်နည်းများ - https://brazilianrecipe.com/my/recipe/%E1%80%A1%E1%80%AD%E1%80%99%E1%80%BA%E1%80%9C%E1%80%AF%E1%80%95%E1%80%BA-%E1%80%9E%E1%80%80%E1%80%BA%E1%80%9E%E1%80%90%E1%80%BA%E1%80%9C%E1%80%BD%E1%80%90%E1%80%BA-%E1%80%A1%E1%80%9E%E1%80%AC%E1%80%B8%E1%80%9C%E1%80%AF%E1%80%B6%E1%80%B8-%E1%80%81%E1%80%BB%E1%80%80%E1%80%BA%E1%80%94%E1%80%8A%E1%80%BA%E1%80%B8

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ဘယ်မှာရှာရမလဲ

ပြင်ဆင်မှုနည်းလမ်း

လေ့လာတွေ့ရှိချက်များ

အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များနှင့် မှတ်ချက်များ