ໝາກແຈ່ວລູກ ປີ້ງອົບໃສ່ຊີດ

6 ໝາກແຈ່ວລູກຂະໜາດກາງ
1 ຫົວຜັກບົ່ວຂະໜາດກາງ, ຟັກລະອຽດ
2 ຫົວຫົວຜັກທຽມ, ຟັກລະອຽດ
1 ໝາກເລັ່ນຂະໜາດກາງ, ຟັກລະອຽດ
2 ບ່ວງແກງ ມັນເບີ
ເກືອ ຕາມມັກ
1 ໜ່ວຍໄຂ່ໄກ່
ເນີຍແຂງພາຣະເມຊານ, ຂູດ ຕາມມັກ

ສາມາດຊື້ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຕາມຕະຫຼາດທົ່ວໄປ, ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງ, ແລະ ສັບພະສິນຄ້າ.

ໝາກແຈ່ວລູກປີ້ງອົບ ເປັນອາຫານປະເພນີຂອງປະເທດບຣາຊິນ ທີ່ປ່ຽນລົດຊາດຂົມເລັກນ້ອຍຂອງໝາກໄມ້ ໃຫ້ກາຍເປັນອາຫານທີ່ກິນໄດ້ ແລະ ແຊບຫຼາຍ. ປຸງແຕ່ງເປັນຊັ້ນໆ ດ້ວຍການຜັດທີ່ມີລົດຊາດດີ ແລະ ອົບໃສ່ຊີດ, ອາຫານຈານນີ້ ເໝາະສຳລັບຜູ້ທີ່ກຳລັງຊອກຫາທາງເລືອກອາຫານສຳລັບຜູ້ກິນຜັກ ທີ່ມີລົດຊາດດີ, ປຸງງ່າຍ ແລະ ເປັນສ່ວນເສີມທີ່ດີເລີດສຳລັບທຸກໆ ອາຫານ.

ສູດທີ່ເຮັດໃຫ້ງ່າຍນີ້ ເໝາະສຳລັບການກິນທຸກໆ ມື້, ຕ້ອງການສ່ວນປະກອບໜ້ອຍ ແລະ ປຸງງ່າຍ, ຮັບປະກັນຜົນລັບສຸດທ້າຍທີ່ໜ້າກິນ ແລະ ມີກິ່ນຫອມ.