Ilana Brazil
Bẹbẹ Ọbẹ Ẹran ati Ẹfọ (Cozido à portuguesa)
Ohunelo abinibi fun bẹbẹ ẹran ati ẹfọ aladun pẹlu oriṣiriṣi ẹran ati ẹfọ ti a se ninu omi obbe ti o ni adun. O dara pupọ fun ounjẹ idile ti o ni itelorun.
0.0 / 5 nipasẹ 0 agbeyewo
Awọn eroja
300 g ẹran malu
6 ege ẹran ẹlẹdẹ ti o sanra
Ori ẹlẹdẹ 1
6 ege ẹran ẹlẹdẹ ti a yan
Ẹfọ 1 tabi 2
Adie 1/2
Omi fun sise
Iyọ
Chouriço de carne 1
Farinheira 1
Ọdunkun
Iresi
Karooti
Chouriço de sangue 1
Ẹsẹ ẹlẹdẹ 1
Turnip
6 ege ẹran ẹlẹdẹ ti o sanra
Ori ẹlẹdẹ 1
6 ege ẹran ẹlẹdẹ ti a yan
Ẹfọ 1 tabi 2
Adie 1/2
Omi fun sise
Iyọ
Chouriço de carne 1
Farinheira 1
Ọdunkun
Iresi
Karooti
Chouriço de sangue 1
Ẹsẹ ẹlẹdẹ 1
Turnip
Nibo ni lati wa awọn eroja
Ra awọn eroja wọnyi ni awọn apakan oriṣiriṣi bii ọja nla tabi ile itaja nla agbegbe. Awọn ẹran ati ẹfọ tuntun wa ni apakan awọn eroja tuntun ati apakan ẹran. Bi o ba nilo olutọju miiran, o le lo awọn ẹran miiran ti o jọra gẹgẹbi aropo ti o ba yẹ.
Ọna igbaradi
- Fi ikoko kan pẹlu omi ti a fi iyọ si sori ina
- Fi awọn ẹran naa kun ki o jẹ ki wọn se
- Bi awọn ẹran ṣe n se, yọ wọn kuro ki o tọju wọn si ibi gbigbona lẹhin ti o ba ti yọ gbogbo awọn ẹran kuro
- Lẹhin ti o yọ gbogbo awọn ẹran kuro, fi awọn ẹfọ sinu ikoko pẹlu omi obbe sise naa ki o jẹ ki o se
- Fun igbaradi iresi: fi iresi ti o fẹ sinu ikoko kan
- Fi ilopo meji iwọn omi obbe bẹbẹ naa kun iresi
- Fi si ori ina titi ti iresi yoo fi se, ni idaniloju pe o gbẹ ti o si tu
Awọn akiyesi
Bẹbẹ Ọbẹ Ẹran ati Ẹfọ jẹ ounjẹ alagbara ati abinibi, eyiti o dara julọ lati pejọ pẹlu idile ati awọn ọrẹ. Igbaradi rẹ kan sise oriṣiriṣi ẹran ati ẹfọ, ti o yori si omitooro aladun ati ounjẹ pipe ti o funni ni itunu.
Ohunelo yii jẹ pipe fun awọn ti n wa ounjẹ otitọ ti o kun fun adun, ti n ṣe afihan ọrọ ti sise pẹlu awọn ipa atijọ. Tẹle awọn igbesẹ fun bẹbẹ ti o dun ati ti a gbekalẹ daradara.
Ohunelo yii jẹ pipe fun awọn ti n wa ounjẹ otitọ ti o kun fun adun, ti n ṣe afihan ọrọ ti sise pẹlu awọn ipa atijọ. Tẹle awọn igbesẹ fun bẹbẹ ti o dun ati ti a gbekalẹ daradara.
-wonsi ati comments