ဘရာဇီး ဟင်းချက်နည်း
ပုစွန်ထုပ် ခရင်မ် အရည်ကျို
ဤပုစွန်ထုပ် ခရင်မ် အရည်ကျိုဖြင့် ဘရာဇီးလ်၏ အစစ်အမှန် အရသာကို ခံစားလိုက်ပါ။ မန်နီယော့နှင့် အုန်းနို့ဖြင့် လွယ်ကူစွာ ပြုလုပ်နိုင်ပြီး အရသာရှိသော အတွေ့အကြုံကို ရရှိစေမည်။
0.0 / 5 by 0 သုံးသပ်ချက်များ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
ပုစွန်ထုပ် စိမ်း ၅၀၀ ဂရမ်
မန်နီယော့ (အာလူး) ၃၀၀ ဂရမ်
အုန်းနို့ဘူး ငယ် ၁ ဘူး
မှုန့်ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင် စုံ (အရသာ ကိုယ်ကြိုက်) ၁ ထုပ်
ငရုတ်ဆီမှုန့် ၅ ဇွန်းစား
ဆား ၂ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (သို့မဟုတ် ကိုယ်ကြိုက်)
မွန်နိုဆိုဒီယမ် ဂလူတမိတ် (MSG) ၂ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (အလိုရှိလျှင်)
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ ၁/၂ ခွက် သို့မဟုတ် ထောပတ်ကြမ်းခဲ (၁၀၀ ဂရမ်) ၁ ခဲ
ဘရန်ဒီ ၁/၂ ခွက်
ကြက်သွန်ဖြူ ထောင်းထားသော ကိုယ်ကြိုက် ပမာဏ
မန်နီယော့ (အာလူး) ၃၀၀ ဂရမ်
အုန်းနို့ဘူး ငယ် ၁ ဘူး
မှုန့်ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင် စုံ (အရသာ ကိုယ်ကြိုက်) ၁ ထုပ်
ငရုတ်ဆီမှုန့် ၅ ဇွန်းစား
ဆား ၂ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (သို့မဟုတ် ကိုယ်ကြိုက်)
မွန်နိုဆိုဒီယမ် ဂလူတမိတ် (MSG) ၂ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (အလိုရှိလျှင်)
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ ၁/၂ ခွက် သို့မဟုတ် ထောပတ်ကြမ်းခဲ (၁၀၀ ဂရမ်) ၁ ခဲ
ဘရန်ဒီ ၁/၂ ခွက်
ကြက်သွန်ဖြူ ထောင်းထားသော ကိုယ်ကြိုက် ပမာဏ
ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ဘယ်မှာရှာရမလဲ
ပုစွန်ထုပ်များကို ရေထွက်ကုန် ရောင်းချသည့် ဈေးများ၊ ကုန်စုံဆိုင်ကြီးများ၊ အွန်လိုင်းမှ မှာယူနိုင်သော စတိုးဆိုင်များတွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါသည်။
မန်နီယော့ကို အသီးအရွက်နှင့် သစ်သီးများ ရောင်းချသည့် ဈေးများ၊ ကုန်စုံဆိုင်ကြီးများတွင် ရှာဖွေဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။
အုန်းနို့ကို ကုန်စုံဆိုင်ကြီးများတွင် အသင့်ဘူးများ အဖြစ် ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါသည်။
မှုန့်ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့် MSG တို့ကို ကုန်စုံဆိုင်ကြီးများတွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါသည်။
ငရုတ်ဆီမှုန့်နှင့် ဆားတို့ကို မည်သည့် ကုန်စုံဆိုင်တွင်မဆို ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါသည်။
ထောပတ်ကြမ်းခဲများကို နို့ထွက်ပစ္စည်းများ ရောင်းချသည့် နေရာများတွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါသည်။
ဘရန်ဒီကို အရက်ဆိုင်ကြီးများ သို့မဟုတ် ကုန်စုံဆိုင်ကြီးများတွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါသည်။
ကြက်သွန်ဖြူကို မည်သည့် ဈေး သို့မဟုတ် ကုန်စုံဆိုင်တွင်မဆို ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါသည်။
မန်နီယော့ကို အသီးအရွက်နှင့် သစ်သီးများ ရောင်းချသည့် ဈေးများ၊ ကုန်စုံဆိုင်ကြီးများတွင် ရှာဖွေဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။
အုန်းနို့ကို ကုန်စုံဆိုင်ကြီးများတွင် အသင့်ဘူးများ အဖြစ် ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါသည်။
မှုန့်ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့် MSG တို့ကို ကုန်စုံဆိုင်ကြီးများတွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါသည်။
ငရုတ်ဆီမှုန့်နှင့် ဆားတို့ကို မည်သည့် ကုန်စုံဆိုင်တွင်မဆို ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါသည်။
ထောပတ်ကြမ်းခဲများကို နို့ထွက်ပစ္စည်းများ ရောင်းချသည့် နေရာများတွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါသည်။
ဘရန်ဒီကို အရက်ဆိုင်ကြီးများ သို့မဟုတ် ကုန်စုံဆိုင်ကြီးများတွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါသည်။
ကြက်သွန်ဖြူကို မည်သည့် ဈေး သို့မဟုတ် ကုန်စုံဆိုင်တွင်မဆို ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါသည်။
ပြင်ဆင်မှုနည်းလမ်း
- ပုစွန်ထုပ်များကို ကောင်းစွာဆေးကြောပါ
- အိုးတစ်လုံးတွင် ဆီ သို့မဟုတ် ထောပတ်ကို အလယ်အလတ်မီးဖြင့် အပူပေးပါ
- ပုစွန်ထုပ်များကို ဦးခေါင်းပါမကျန် ဆီပူထဲတွင် အနီရောင်သန်းလာသည်အထိ ကြော်ပါ
- ပုစွန်ထုပ်များကို အိုးထဲမှဖယ်ပြီး ပန်းကန်တစ်ခုတွင် အအေးခံရန် ထားပါ
- မန်နီယော့ကို အခွံခွာပြီး အပိုင်းပိုင်းလှီးကာ ရောစပ်စက်ထဲသို့ ထည့်ပါ
- ရော့စပ်စက်ထဲသို့ အုန်းနို့ထည့်ပါ
- ကြော်ထားသော ပုစွန်ထုပ်ခေါင်းများကို ရော့စပ်စက်ထဲသို့ ထည့်ပါ
- ကြော်ထားသော ပုစွန်ထုပ်များ (အခွံခွာပြီး ခေါင်းဖြုတ်ထားသော) ၂၅၀ ဂရမ်ကို ရော့စပ်စက်ထဲသို့ ထည့်ပါ
- ရေ ၅၀၀ မီလီလီတာကို ရော့စပ်စက်ထဲသို့ထည့်ပြီး ညီညာသော အရောအနှောရသည်အထိ မွှေပါ
- ပုစွန်ထုပ်ကြော်ထားသော အိုးထဲတွင် ကြက်သွန်ဖြူ ထောင်းထားသည်ကို ထည့်ပြီး ကြော်ပါ
- မှုန့်ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင် (MSG - အလိုရှိလျှင်)၊ ငရုတ်ဆီမှုန့်၊ ဆားတို့ကိုထည့်ပါ
- ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို ခဏအကြာ ဆီသတ်ပါ
- ရောစပ်စက်မှ မွှေထားသော အရောအနှောကို ဆီသတ်ထားသော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များပါသော အိုးထဲသို့ လောင်းထည့်ပါ
- ကောင်းစွာမွှေပြီး အလွန်ထူနေခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် လိုအပ်ပါက ရေထည့်၍ အနေတော်ဖြစ်အောင် ချိန်ညှိပါ
- မီးအနည်းငယ်ဖြင့် မိနစ် ၁၅ ခန့် တည်ထားပါ၊ တစ်ခါတစ်ရံ မွှေပေးပါ
- ချက်ပြုတ်ပြီးနောက် ဘရန်ဒီထည့်ပါ၊ မွှေပြီး မီးဖိုမှချပါ
လေ့လာတွေ့ရှိချက်များ
ပုစွန်ထုပ် အရည်ကျိုသည် အာဟာရကြွယ်ဝပြီး အရသာရှိသော အစားအစာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဘရာဇီးလ် အစားအစာများတွင် အလွန်ရေပန်းစားသည်။ အထူးသဖြင့် ကမ်းရိုးတန်းဒေသများတွင် အလွန်ရေပန်းစားသည်။ ၎င်း၏ ပြုလုပ်နည်းသည် ပုစွန်ထုပ်၏ ကြွယ်ဝမှုနှင့် မန်နီယော့၏ ချောမွေ့သော အသွင်အပြင်နှင့် အုန်းနို့၏ သိမ်မွေ့သော အရသာတို့ကို ပေါင်းစပ်ထားပြီး ခရင်မ်ထူထပ်သောနှင့် အာဟာရပြည့်ဝသော ဟင်းချိုကို ရရှိစေသည်။ ၎င်းသည် အအေးဒဏ်ကို ကာကွယ်ရန် သို့မဟုတ် အထူးအကြပ်အဖြစ် သင့်တော်သော အစုံလင်ဆုံး ချက်ပြုတ်နည်းဖြစ်သည်။
အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များနှင့် မှတ်ချက်များ