girke-girke na Brazil
Abobrinha da C Schaefer da Fama da Tuna
Abobrinha da Fama da Tuna shine abinci mai daɗi da sauƙi. Wannan abincin yana da lafiya, yana da sinadaran da ke da amfani ga jiki, kuma cikakke ne ga abincin rana ko abincin dare mai sauri.
0.0 / 5 by 0 sake dubawa
Abubuwan
Abobrinha matsakaici 4
1 da rabi kofin shinkafa da aka dafa
20 tumatir ceri
1 gwangwani na grated tuna (fiye da haske)
1 cokali karamin man kayan lambu
1 cloves tafarnuwa, yankakken
Gishiri bisa ga dandano
Black barkono da aka niƙa sabo bisa ga dandano
1 da rabi kofin shinkafa da aka dafa
20 tumatir ceri
1 gwangwani na grated tuna (fiye da haske)
1 cokali karamin man kayan lambu
1 cloves tafarnuwa, yankakken
Gishiri bisa ga dandano
Black barkono da aka niƙa sabo bisa ga dandano
Inda ake samun kayan abinci
Ana iya samun abobrinha, tuna da shinkafa a duk manyan kasuwanni a Nijar. Ana samun tumatir ceri da tafarnuwa a wuraren sayar da kayan lambu na gida. Gishiri da barkono ko'ina ana samunsu.
Hanyar shiri
- A wanke abobrinha a yanke su biyu a tsawon tsawon
- Da cokali, a hankali a cire ciki na kowane rabi na abobrinha, don yin wuri ga cikawa
- A cikin tukunya da ruwan zãfi, dafa abobrinha na kimanin minti
- Tace abobrinha a ajiye
- A cikin kaskon wuta, a sanya mai a kan matsakaicin zafi sannan a soyata tafarnuwar da aka yankawa har sai ta yi launin ruwan kasa
- A ƙara yankakken abobrinha a cikin kaskon kuma a soya har sai ta yi laushi
- A haɗa dafaffiyar shinkafa, dafaffiyar tuna, da tumatir ceri da aka yanka gida hudu zuwa abin soya
- Dama dukkan sinadaran cikawa sosai sannan a kakkara da gishiri da barkono da aka niƙa sabo
- Cire kaskon daga wuta
- Cika rabi na abobrinha da aka dafa da cikawa da aka shirya
- A jera abobrinha da aka cika a cikin tire
- Rufe tire da takardar aluminum
- A daka a cikin tanda da aka rigaya ya yi zafi zuwa matsakaicin zafin jiki (kimanin digiri 180 C) na tsawon minti 30, ko har sai abobrinha ta yi laushi sosai
- Cire takardar aluminum kuma a yi hidima da abobrinha da aka cika nan da nan
Lura
Wannan girke-girke na abobrinha da aka cika da tuna yana ba da zaɓi mai laushi kuma mai daɗi, cikakke ga waɗanda ke neman abinci mai gina jiki da sauƙi. Abobrinha, lokacin da aka dafa, tana samun laushi mai laushi wanda ke cika cikawa mai daɗi na tuna da shinkafa. Hanyace mai kyau don haɗa kayan lambu a cikin abinci, canza kayan aiki mai sauƙi zuwa babban abinci mai jan hankali.
Cikakke don ranakun da ke da sauri, wannan girke-girke yana haɗa sabbin kayan abinci masu sauƙin samu. Shirye-shiryen yana da sauƙi, yana tabbatar da sakamako mai daɗi ba tare da rikitarwa ba. Yi hidima a matsayin babban abinci ko abincin gefe mai lafiya.
Cikakke don ranakun da ke da sauri, wannan girke-girke yana haɗa sabbin kayan abinci masu sauƙin samu. Shirye-shiryen yana da sauƙi, yana tabbatar da sakamako mai daɗi ba tare da rikitarwa ba. Yi hidima a matsayin babban abinci ko abincin gefe mai lafiya.
Ratings da sharhi