រូបមន្តប្រេស៊ីល
Almôndegas Vegetarianas Caseiras Fáceis
Almôndegas vegetarianas fáceis de fazer com cenoura e chuchu, perfeitas para um lanche ou refeição leve e saborosa.
0.0 / 5 ដោយ 0 ពិនិត្យ
គ្រឿងផ្សំ
100 g ម្សៅនំប៉័ង
200 g ការ៉ុតឆៅ កិនជាចំណិតតូចៗ (រន្ធធំ)
200 g ត្រាវឆាវ កិនជាចំណិតតូចៗ (រន្ធធំ)
100 g ខ្ទឹមបារាំង
10 g ជីរវ៉ាន់ស៊ុយ ចិញ្ច្រាំ
10 g ម៉ាការីន
អំបិល តាមរសជាតិ
200 g ការ៉ុតឆៅ កិនជាចំណិតតូចៗ (រន្ធធំ)
200 g ត្រាវឆាវ កិនជាចំណិតតូចៗ (រន្ធធំ)
100 g ខ្ទឹមបារាំង
10 g ជីរវ៉ាន់ស៊ុយ ចិញ្ច្រាំ
10 g ម៉ាការីន
អំបិល តាមរសជាតិ
កន្លែងដែលត្រូវរកគ្រឿងផ្សំ
អាចរកទិញគ្រឿងផ្សំទាំងអស់បាននៅតាមផ្សារទំនើប ឬហាងលក់គ្រឿងទេសក្នុងស្រុក
វិធីសាស្រ្តរៀបចំ
- នៅក្នុងចានមួយ លាយការ៉ុតនិងត្រាវដែលកិនរួច ខ្ទឹមបារាំងចិញ្ច្រាំ ជីរវ៉ាន់ស៊ុយចិញ្ច្រាំ ម្សៅនំប៉័ង និងអំបិលចូលគ្នាឱ្យសព្វ
- បន្ថែមម៉ាការីនរលាយចូលទៅក្នុងល្បាយ ហើយលាយរហូតទាល់តែទទួលបានម៉ាស់មួយដែលដូចគ្នា និងអាចប្រមូលផ្តុំបាន
- លាបដៃបន្តិច រួចយកម៉ាស់មកល ជាដុំតូចៗ
- ដាក់ដុំដែលបានរៀបចំរួចចូលក្នុងថាសដែលលាបខ្លាញ់រួច
- ដាក់ចូលក្នុងឡដែលបានកម្ដៅជាមុនដល់180°C ហើយដុតរយៈពេលប្រហែល20-30 នាទី ឬរហូតទាល់តែមានពណ៌មាសនិងរឹង
ការសង្កេត
Almôndegas vegetarianas são uma opção deliciosa e versátil para incluir mais legumes na alimentação. Esta receita utiliza cenoura e chuchu ralados, que conferem umidade e um leve adocicado à massa, combinados com farinha de rosca para dar liga e cebola para um toque de sabor. São ótimas para um lanche rápido, como acompanhamento ou até mesmo como prato principal, especialmente para quem busca alternativas à carne.
O preparo é simples e não requer cozimento prévio dos vegetais, o que agiliza o processo. As almôndegas são assadas, resultando em uma textura macia por dentro e levemente crocante por fora, sem a necessidade de fritura. Sirva quentinhas e desfrute deste petisco saudável e nutritivo.
O preparo é simples e não requer cozimento prévio dos vegetais, o que agiliza o processo. As almôndegas são assadas, resultando em uma textura macia por dentro e levemente crocante por fora, sem a necessidade de fritura. Sirva quentinhas e desfrute deste petisco saudável e nutritivo.
ការវាយតម្លៃ និងយោបល់