Ntụziaka Brazil
Mousse Chocolate Dị Mfe ma Dị Mfe
Mousse chocolate a na-atọ ụtọ nke ukwuu ma nwee obere kalori, ọ dị mma maka ndị chọrọ ihe ụtọ dị mfe ma dị ụtọ n'obi. E ji obere ihe eji esi nri mee ya.
0.0 / 5 nke 0 nyocha
Ngwa
1 ngwugwu pudim chocolate diet
1 akpa (12 g) gelatin na-enweghị agba na-enweghị ụtọ
400 ml mmiri ara ehi
200 g ude mmiri ara ehi light
1 akpa (12 g) gelatin na-enweghị agba na-enweghị ụtọ
400 ml mmiri ara ehi
200 g ude mmiri ara ehi light
Ebe a ga-achọta ihe oriri
Iji nweta ihe ndị a, ị nwere ike ịchọta ha n'ime nnukwu ụlọ ahịa (supermarkets) na ngalaba nri ndị na-enweghị shuga (diet section) ma ọ bụ ebe a na-ere ihe oriri ndị si mba ọzọ. 'Pudim diet' na 'gelatin na-enweghị ụtọ' na-adịkarị n'ahịa ndị na-ere ihe eji eme achịcha. Ude mmiri ara ehi (creme de leite) dị n'akụkụ nri mmiri ara ehi ma ọ bụ mkpọ ude.
Usoro nkwadebe
- Kwadebe pudim chocolate diet ahụ dika ntuziaka dị na ngwugwu ya si dị, jiri 400 ml mmiri ara ehi mee ya. Tinye ya n'ime friji ka ọ jụọ oyi
- Jiri mmiri mee ka gelatin na-enweghị agba na-enweghị ụtọ ahụ dị nro dịka ntuziaka dị na ngwugwu ya si dị
- N'ime igwe ihe blender, jikọta pudim diet ahụ ajụgoro oyi, ude mmiri ara ehi light, na gelatin ahụ e ji mmiri mee ka ọ dị nro
- Kụọ ya ruo mgbe ọ ga-agwakọta nke ọma ma bụrụ nke na-atọ ụtọ
- Wụsaa mousse ahụ n'ime obere iko ndị dị iche iche
- Tinye ya n'ime friji ma ọ dịkarịa ala awa 2, ma ọ bụ ruo mgbe ọ ga-esiri ike
- Chọọ ya mma dịka ị chọrọ tupu i nye ya ndị mmadụ
Nlebanya
Nke a bụ usoro ịkwadebe mousse chocolate n'ụzọ dị mfe, nke kacha mma maka ndị chọrọ ịnụ ụtọ ihe oriri na-atọ ụtọ na-enweghị oke kalori. Ikwadebe ya adịghị esiri ike ma ọ na-agba ọsọ, nke na-eme ka ọ bụrụ nhọrọ dị mma maka nri ụtọ oge ọ bụla, karịsịa maka ndị na-ebelata nri ma ọ bụ na-achọ ụzọ ndị na-agaghị eme ka ha nwee obi amamikpe.
Ogo na nkọwa