នំបញ្ចុកមាន់

2 គ្រាប់ - ពងមាន់ទាំងមូល
2 ពែង - ទឹកដោះគោ
1 ពែង - ប្រេងឆា
10 ស្លាបព្រាបាយ - ម្សៅស្រូវសាលី
50 ក្រាម - ឈីសប៉ាម៉េซានដឹង
2 ដុំ - ប៊ីចេងរសជាតិសាច់គោ
1 ស្លាបព្រាបាយ - ម្សៅដំបែរ
2 ស្លាបព្រាបាយ - ប្រេងឆាសម្រាប់ឆា
1 មាន់ឆ្អិនហាន់ល្អ - ខ្ទឹមបារាំងហាន់ល្អ
1/2 គីឡូក្រាម
1 កំប៉ុង - ពោតលុញ
1 កំប៉ុង - សណ្តែកបៃតងលុញ
អំបិលតាមរសជាតិ
2 ពែង - ឈីសមូសារ៉េឡាដឹង

គ្រឿងផ្សំភាគច្រើនអាចរកទិញបាននៅផ្សារទំនើបក្នុងផ្នែកគ្រឿងផ្សំអាហារ គ្រឿងផ្សំអាស៊ី ឬគ្រឿងផ្សំនាំចូល។ ពោតនិងសណ្តែកបៃតងលុញអាចរកទិញបានក្នុងផ្នែកគ្រឿងផ្សំកំប៉ុង។ ឈីសមូសារ៉េឡា និងឈីសប៉ាម៉េซាន អាចរកទិញបាននៅផ្សារទំនើបក្នុងផ្នែកផលិតផលទឹកដោះគោ។ ប្រសិនបើរកមិនឃើញប៊ីចេងរសជាតិសាច់គោ អ្នកអាចប្រើគ្រឿងផ្សំសាច់មាន់ ឬគ្រឿងផ្សំបន្លែជំនួសបាន។

នេះជារូបមន្តនំបញ្ចុកបែបបុរាណ និងងាយស្រួលធ្វើ ដែលសាកសមសម្រាប់អ្នកដែលស្វែងរកអាហារឆ្ងាញ់ និងងាយស្រួលរៀបចំ។ ផ្នែកខាងក្រោមត្រូវបានធ្វើឡើងដោយម៉ាស៊ីនក្រឡុក ដែលធានានូវម្សៅស្រាល និងរលោង ខណៈពេលដែលไส้មាន់ហាន់ល្អ ជាមួយនឹងពោត និងសណ្តែកបៃតង ផ្តល់នូវរសជាតិដែលមិនអាចទ្រាំបាន។

វាល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់រហ័ស អាហារពេលល្ងាចស្រាល ឬសម្រាប់បម្រើក្នុងអាហារសម្រន់ពេលរសៀល នំនឹងពេញចិត្តគ្រប់រសជាតិ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃម្សៅទន់ៗ ជាមួយនឹងไส้មានរសជាតិ ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ឱកាសផ្សេងៗ ហើយជាជម្រើសដ៏ល្អមួយដើម្បីប្រើប្រាស់មាន់ឆ្អិនដែលនៅសល់។