rysáit Brasil
Farofa ogen Banana-da-terra Cartref Hawdd
Rysáit flasus o farofa ogen banana-da-terra, yn grensiog ac yn flasus. Yn ddelfrydol i gyd-fynd â phrif brydau, yn hawdd i'w wneud ac yn gyflym.
0.0 / 5 erbyn 0 adolygiadau
Cynhwysion
2 bananas-da-terra gwyrdd
2 cwpanaid (te) o flawd corn melyn wedi'i falu
75 g o fenyn mewn ciwbiau
1 llwy fwrdd o olew llysiau
Halen i flasu
Pupur duon wedi'u malu'n ffres i flasu
2 cwpanaid (te) o flawd corn melyn wedi'i falu
75 g o fenyn mewn ciwbiau
1 llwy fwrdd o olew llysiau
Halen i flasu
Pupur duon wedi'u malu'n ffres i flasu
Ble i ddod o hyd i gynhwysion
Gellir prynu bananas-da-terra mewn siopau bwyd eraill. Mae blawd corn, menyn, olew llysiau, halen a phupur duon ar gael mewn archfarchnadoedd a siopau groser lleol.
Dull paratoi
- Torrwch bennau'r bananas-da-terra a'u plicio
- Torrwch bob banana yn ei hanner yn hydredol
- Torrwch bob hanner yn ei hanner eto yn hydredol
- Os yw'r stribedi'n rhy drwchus, torrwch nhw yn dair rhan
- Soddi pob darn o fanana yn giwbiau o tua 1 cm
- Cynheswch sgilet mawr nad yw'n glynu dros wres canolig
- Ychwanegwch yr olew i'r sgilet
- Rhowch y bananas wedi'u torri yn y sgilet a'u sesno â phinsiad o halen
- Gorchuddiwch y bananas am tua 6 munud, gan droi'n achlysurol, nes eu bod wedi'u garem yn ysgafn
- Gall yr amser amrywio yn ôl aeddfedrwydd y banana
- mae bananas mwy aeddfed yn brownio'n gyflymach
- Gostwng y gwres
- Ychwanegwch giwbiau'r menyn i'r sgilet a'i droi nes eu bod yn toddi'n llwyr
- Sesno gyda 1 llwy de o halen a phupur duon i flasu
- Ychwanegwch y blawd corn yn raddol, gan gymysgu'n barhaus gyda sbatwla i'w ymgorffori'n dda
- Coginiwch am 4 munud arall, gan droi bob amser, nes bod y farofa yn grensiog ac wedi'i browneiddio'n dda
- Diffoddwch y gwres a'i weini'r farofa ar unwaith
Sylwadau
Mae farofa ogen banana-da-terra yn gydymaith traddodiadol o Frasil, yn cael ei werthfawrogi'n fawr am ei gyfuniad unigryw o weadau a blasau. Mae melysrwydd y banana wedi'i garem yn gwrthgyferbynnu'n hyfryd â grensiogrwydd y farofa, gan ei gwneud yn opsiwn amlbwrpas a blasus i wella unrhyw bryd. Mae'r rysáit hon yn syml ac yn gyflym i'w pharatoi, yn berffaith ar gyfer y rhai sy'n chwilio am gyffyrddiad arbennig bob dydd.
Sgoriau a sylwadau