බ්රසීලියානු වට්ටෝරුව
පීඩන උදුනෙන් සාදන වට්ටක්කා, කැරට් සහ ගෝවා සුප්
වට්ටක්කා සහ කැරට්වල පැණි රසත්, ගෝවාවල අමුතු රසයත් කැටි වුණු, පීඩන උදුනෙන් ඉතා ඉක්මනින් සකසා ගත හැකි සුවඳවත් හා ගුණදායක සුප් එකක්.
0.0 / 5 විසින් 0 සමාලෝචන
අමුද්රව්ය
2 හැදි ඔලිව් තෙල්
1/2 ලූනු ගෙඩියක් (කුඩාවට කපාගත්)
සුදු ලූනු බික් 2 ක් (කුඩාවට කපාගත්)
1 කොළඹ කොළ (Bay leaf)
1/4 තේ හැන්දක් කුරුඳු කුඩු
1 තේ හැන්දක් දුරු කුඩු
1 1/2 තේ හැන්දක් ඉඟුරු කුඩු
ගාගත් සාදික්කා ස්වල්පයක්
500 ග්රෑම් වට්ටක්කා (පොතු ඉවත් කර කපාගත්)
කැරට් 2 ක් (අඟල් 4 ක ඝනකමට රවුම් කර කපාගත්)
750 මිලි ලීටර් වතුර
ලුණු තේ හැඳි 2 ක්
1/2 කුඩා රතු ගෝවා ගෙඩියක්
බැදපු රටකජු හෝ ඇට වර්ග (පිළිගැන්වීමට)
කොත්තමල්ලි කොළ (පිළිගැන්වීමට)
1/2 ලූනු ගෙඩියක් (කුඩාවට කපාගත්)
සුදු ලූනු බික් 2 ක් (කුඩාවට කපාගත්)
1 කොළඹ කොළ (Bay leaf)
1/4 තේ හැන්දක් කුරුඳු කුඩු
1 තේ හැන්දක් දුරු කුඩු
1 1/2 තේ හැන්දක් ඉඟුරු කුඩු
ගාගත් සාදික්කා ස්වල්පයක්
500 ග්රෑම් වට්ටක්කා (පොතු ඉවත් කර කපාගත්)
කැරට් 2 ක් (අඟල් 4 ක ඝනකමට රවුම් කර කපාගත්)
750 මිලි ලීටර් වතුර
ලුණු තේ හැඳි 2 ක්
1/2 කුඩා රතු ගෝවා ගෙඩියක්
බැදපු රටකජු හෝ ඇට වර්ග (පිළිගැන්වීමට)
කොත්තමල්ලි කොළ (පිළිගැන්වීමට)
අමුද්රව්ය සොයා ගත හැකි ස්ථානය
මෙම වට්ටෝරුව සඳහා අවශ්ය සියලුම එළවළු සහ කුළුබඩු සාමාන්ය එළවළු වෙළඳපොලවල් සහ සුපිරි වෙළඳසැල් වලින් ලබාගත හැක.
සකස් කිරීමේ ක්රමය
- පීඩන උදුන ලිප තබා ඔලිව් තෙල් එකතු කරන්න
- එයට ලූනු එකතු කර විනාඩි 2ක් පමණ මෘදු වනතුරු තෙම්පරාදු කරන්න
- සුදු ලූනු, කොළඹ කොළ සහ කුළුබඩු වර්ග එකතු කරන්න
- විනාඩියක් පමණ කලවම් කර සුවඳ නිකුත් වීමට ඉඩ හරින්න
- වට්ටක්කා සහ කැරට් එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න
- වතුර සහ ලුණු එකතු කරන්න
- පීඩන උදුන වසා විනාඩි 40ක් පිසගන්න
- ගෝවාවල මැද තද කොටස ඉවත් කර අඟල් 2ක කැබලිවලට කපා ගන්න
- ගෝවා සෝදා වතුර බේරා ගන්න
- කාලය අවසන් වූ පසු පීඩන උදුනේ වාෂ්ප ප්රවේශමෙන් ඉවත් කරන්න
- පියන ඇර කොළඹ කොළ ඉවත් කරන්න
- එළවළු හැන්දකින් පොඩි කර හෝ බ්ලෙන්ඩරයකින් ක්රීම් පදමට සාදා ගන්න
- කපාගත් ගෝවා සුප් එකට දමා විනාඩි 2ක් පමණ රත් කර ගන්න
- උණුසුම්ව පිළිගන්වන්න සහ බැදපු ඇට වර්ග හා කොත්තමල්ලි කොළ උඩින් ඉසින්න
නිරීක්ෂණ
මෙම සුප් එක සීතල දිනවලට ඉතා යෝග්ය වේ. උණුසුම් කුළුබඩු මිශ්රණය නිසා මෙයට අපූරු රසයක් එකතු වේ. පීඩන උදුන භාවිතා කිරීම මගින් එළවළු ඉතා ඉක්මනින් මෘදු කර, ක්රීම් වැනි පදමකට ගැනීමට හැකි වේ. අවසානයේ බැදපු රටකජු හෝ ඇට වර්ග එකතු කිරීමෙන් රසය තවත් වැඩි කරගත හැක.
ශ්රේණිගත කිරීම් සහ අදහස්