ເຕົາອົບໄກ່ຕຳ

2 ໄຂ่
2 ຈອກຊາ
1 ຈອກຊານ້ຳມັນພືດ
10 ບ່ວງແກງແປ້ງສາລີ
50 g ອາຫານຊີດ Parmesan ຂົ້ວ
2 ກ້ອນຫົວເຊື້ອ, ຫົວເຊື້ອຊີ້ນງົວ
1 ບ່ວງແກງຜົງຟູ
2 ບ່ວງແກງນ້ຳມັນພືດສຳລັບຜັດ
1 ໄກ່ຕົ້ມ ແລະ ຂົ້ວ, ຫົວຜັກບົ່ວຟັກ
1/2 kg
1 ກະປ໋ອງສາລີ
1 ກະປ໋ອງຖົ່ວຂຽວ
ເກືອຕາມລົດຊາດ
2 ຈອກຊາ ອາຫານຊີດ Mozzarella ຂົ້ວ

ສາມາດຊື້ສ່ວນປະກອບໄດ້ຕາມຮ້ານຄ້າທົ່ວໄປ.

ນີ້ແມ່ນສູດເຕົາອົບໄກ່ຕຳແບບຄລາສສິກ ແລະ ປະຕິບັດໄດ້, ເໝາະສຳລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາອາຫານແຊບ ແລະ ງ່າຍໃນການກະກຽມ. ພື້ນຖານແມ່ນເຮັດໃນເຄື່ອງປັ່ນ, ຮັບປະກັນແປ້ງທີ່ອ່ອນນຸ້ມ ແລະ ເປັນເອກະພາບ, ໃນຂະນະທີ່ການຕື່ມໄກ່ຂົ້ວດ້ວຍສາລີ ແລະ ຖົ່ວຂຽວໃຫ້ລົດຊາດທີ່ບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້.

ສົມບູນແບບສຳລັບອາຫານທ່ຽງໄວ, ອາຫານຄ່ຳເບົາ, ຫລື ຮັບໃຊ້ໃນອາຫານວ່າງຕອນບ່າຍ, ເຕົາອົບນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນພໍໃຈ. ການປະສົມປະສານຂອງແປ້ງນຸ້ມກັບການຕື່ມແຊບເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ແນ່ນອນສຳລັບໂອກາດຕ່າງໆ, ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດໃນການໃຊ້ໄກ່ຕົ້ມທີ່ເຫລືອ.