د کسکوز پاولستا دودیز اسانه ترکیب

1/2 پیاله (چای) د سبزیجاتو غوړ
8 پخي شوي روميان، له پوستکي او تخمونو پرته، کټ شوي
2 پخي شوي روميان، په پتلو حلقو کې، د سينګار لپاره
1 کوچنی شین مرچ، په کوچنیو کیوبونو کې کټ شوي
1 کوچنی سور مرچ، په کوچنیو کیوبونو کې کټ شوي
1 د کین شوي جوار، وچ شوی
1 د کین شوي نخود، وچ شوی
1 د کین شوي پام زړه، کټ شوي
2 هګۍ، جوش شوي، په خشن ډول کټ شوي
2 هګۍ، په حلقو کې، د سينګار لپاره
2 کین سارډین، وچ شوي او له هډوکو پرته، مات شوي
4 چمچونه (سوپ) کټ شوي شنه مالګه (پیاز او پارسلي)
6 سبزیجاتو یا چرګانو د خوند د لوړولو ټابلیټونه
4 پیالې (چای) ښې جوار اوړه
2 چمچونه (سوپ) ښې ماندیوکا اوړه
1 کټ شوی سور مرچ یا د مرچ ساس ته خوند
تور زیتون د سينګار لپاره

تاسو کولی شئ دا اجزا په لوی سوپرمارکیټونو کې، په ځانګړې توګه د نړیوالو خواړو په برخو کې، یا په لاتیني یا برازیلي ځانګړي پلورنځیو کې ومومئ. وچ جوار اوړه او ماندیوکا اوړه په ډیری لوی سوپرمارکیټونو او کوچنیو هټیو کې شتون لري. تازه اجزا، لکه روميان، مرچ، او شنه مالګه، په بازارونو او سبزیجاتو پلورنځیو کې موندل کیدی شي. سارډین، جوار، نخود، او پام زړه په کین شوي خواړو برخو کې موندل کیدی شي.

کسکوز پاولستا د برازیل په پخلي کې یو عکس دی، د هغه د تطابق او قوي خوند لپاره ارزښت لري. دا دودیز ترکیب د ګام په ګام ویډیو سره درس ورکوي چې دا مالګه خوندوره په عملي او اسانه توګه څنګه چمتو کړئ، ترڅو د کورنۍ یا ځانګړو پیښو لپاره مناسب پایله تضمین کړئ. د لاسرسي وړ اجزاو او مستقیم چمتووالي سره، تاسو به یو ښکلی او خورا خوندور خواړه ولرئ.

د کسکوز پاولستا دا کورنۍ نسخه د هغو کسانو لپاره مثالی ده چې د خوندور انتخاب په لټه کې دي چې مختلف خوندونه خوښوي. د دې ځانګړی جوړښت او د اجزاو ترکیب دا د یو غوره اشتها، ناشتې یا حتی سپک اصلي ډوډۍ په توګه جوړوي. د یو بې عیبه کسکوز پاولستا لپاره مفصل لارښوونو تعقیب کړئ.