ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨ ਵਿਅੰਜਨ
ਕੱਦੂ ਵਿੱਚ ਭਰੇ ਹੋਏ ਚੀਂਗੇ (Camarão na Moranga)
ਇਹ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨ ਪਕਵਾਨ ਹੈ ਜੋ ਕੱਦੂ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਮਿਠਾਸ ਅਤੇ ਕਰੀਮੀ ਚੀਂਗਿਆਂ (ਪ੍ਰੌਨਸ) ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
0.0 / 5 ਦੁਆਰਾ 0 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਸਮੱਗਰੀ
1 ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦਾ ਕੱਦੂ (ਧੋਤਾ ਹੋਇਆ)
4 ਚਮਚ ਖਾਣ ਵਾਲਾ ਤੇਲ
1/2 ਚਮਚ ਸਬਜ਼ੀ ਮਸਾਲਾ ਪਾਊਡਰ
200 ਗ੍ਰਾਮ ਕਰੀਮ ਚੀਜ਼ (Requeijão)
1 ਕਿੱਲੋ ਸਾਫ਼ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਚੀਂਗੇ (ਪ੍ਰੌਨਸ)
1 ਚੁਟਕੀ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ
2 ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
2 ਪਿਆਜ਼ (ਕੱਟੇ ਹੋਏ)
1 ਲਸਣ ਦੀ ਕਲੀ (ਕੁੱਟੀ ਹੋਈ)
3 ਟਮਾਟਰ (ਛਿੱਲ ਕੇ ਅਤੇ ਬੀਜ ਕੱਢ ਕੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ)
1 ਲਾਲ ਮਿਰਚ (ਕੱਟੀ ਹੋਈ)
2 ਸਬਜ਼ੀ ਸਟਾਕ ਟੈਬਲੇਟਸ
1 ਚਮਚ ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ (ਮੈਦਾ)
1 ਕੱਪ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ
1 ਡੱਬਾ ਕਰੀਮ
1 ਚਮਚ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼ (ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
1 ਚਮਚ ਹਰਾ ਧਨੀਆ (ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
4 ਚਮਚ ਖਾਣ ਵਾਲਾ ਤੇਲ
1/2 ਚਮਚ ਸਬਜ਼ੀ ਮਸਾਲਾ ਪਾਊਡਰ
200 ਗ੍ਰਾਮ ਕਰੀਮ ਚੀਜ਼ (Requeijão)
1 ਕਿੱਲੋ ਸਾਫ਼ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਚੀਂਗੇ (ਪ੍ਰੌਨਸ)
1 ਚੁਟਕੀ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ
2 ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
2 ਪਿਆਜ਼ (ਕੱਟੇ ਹੋਏ)
1 ਲਸਣ ਦੀ ਕਲੀ (ਕੁੱਟੀ ਹੋਈ)
3 ਟਮਾਟਰ (ਛਿੱਲ ਕੇ ਅਤੇ ਬੀਜ ਕੱਢ ਕੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ)
1 ਲਾਲ ਮਿਰਚ (ਕੱਟੀ ਹੋਈ)
2 ਸਬਜ਼ੀ ਸਟਾਕ ਟੈਬਲੇਟਸ
1 ਚਮਚ ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ (ਮੈਦਾ)
1 ਕੱਪ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ
1 ਡੱਬਾ ਕਰੀਮ
1 ਚਮਚ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼ (ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
1 ਚਮਚ ਹਰਾ ਧਨੀਆ (ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
ਸਮੱਗਰੀ ਕਿੱਥੇ ਲੱਭਣੀ ਹੈ
ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਚੀਂਗੇ, ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਾਨਕ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀ ਮੰਡੀ ਤੋਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖਰੀਦੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਤਰੀਕਾ
- ਕੱਦੂ ਨੂੰ ਐਲੂਮੀਨੀਅਮ ਫੋਇਲ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਪੇਟੋ
- ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕੀਤੇ 180ºC ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 1 ਘੰਟਾ 30 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਬੇਕ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੱਦੂ ਨਰਮ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ
- ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਐਲੂਮੀਨੀਅਮ ਫੋਇਲ ਨੂੰ ਹਟਾਓ
- ਕੱਦੂ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕੇ ਇੱਕ ਢੱਕਣ ਬਣਾਓ
- ਇੱਕ ਚਮਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੱਦੂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਬੀਜ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਰੇਸ਼ੇ ਕੱਢ ਦਿਓ
- ਕੱਦੂ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਹਿੱਸੇ ਉੱਤੇ 1 ਚਮਚ ਤੇਲ ਲਗਾਓ
- ਸਬਜ਼ੀ ਮਸਾਲਾ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਕਰੀਮ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਕੱਦੂ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਪਾਸੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਗਾਓ
- ਕੱਦੂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਗਰਮ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖੋ
- ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਚੀਂਗਿਆਂ ਨੂੰ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਮੈਰੀਨੇਟ ਕਰੋ
- ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਬਾਕੀ ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਤੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਭੁੰਨੋ
- ਮੈਰੀਨੇਟ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਚੀਂਗੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਾਓ
- ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਪਕਾਓ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਚੀਂਗਿਆਂ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਉਹ ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਣ
- ਟਮਾਟਰ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਸਟਾਕ ਟੈਬਲੇਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
- ਕਣਕ ਦੇ ਆਟੇ ਨੂੰ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਘੋਲ ਕੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿਓ
- ਲਗਾਤਾਰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਗਰੇਵੀ ਗਾੜ੍ਹੀ ਅਤੇ ਇੱਕਸਾਰ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ
- ਅੱਗ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ
- ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਕਰੀਮ, ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਧਨੀਆ ਪਾ ਕੇ ਮਿਲਾਓ
- ਕੱਦੂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਕਰੀਮੀ ਚੀਂਗਿਆਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਭਰੋ
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉੱਪਰੋਂ ਕਰਿਸਪੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ
ਨਿਰੀਖਣ
ਇਹ ਖਾਸ ਡਿਨਰ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਕੱਦੂ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਬਰਤਨ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅੰਦਰਲੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਤੇ ਕਰੀਮੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਹੀ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਟਿੱਪਣੀਆਂ